都说，眼睛是心灵的窗户，其实它不仅是扇“窗”，还是个警报器！
有医学家表示，七成的健康问题都会反应在脸上，而其中最敏感的部位就是眼睛。
要是你身体出现了什么“麻烦”，你blingbling的眼睛就会悄悄给你发出警报，然而都会直接忽略，而酿成了严重的后果。
所以，我们要学会听懂眼睛隐藏的健康“警报声”。
如果你有黑眼圈，意味着……
现在很多年轻人不是熬夜追剧就是打机，熬夜已经是日常，于是黑眼圈就直接挂在脸上了，没有遮瑕就跟熊猫一样了。
那些休息好了就能消失的“熊猫眼”的朋友，不用太担心，这没事的。
但如果“熊猫眼”怎么都甩不掉的朋友，注意了，需提高警惕：
——肝脏疾病
据了解，大约有五分之一的肝病者会在面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。特别是肝功能长期不正常，黑眼圈则长期存在。
——肾病
各种肾病，像肾炎、肾结石，都可能引起肾功能衰竭，脸部出现暗沉色素。
——贫血
缺铁性贫血患者可能会出现比较严重的黑眼圈。铁元素不足，血细胞的含氧量降低，造成红细胞颜色加深，出现黑眼圈。
这类朋友可以多摄入像动物内脏、瘦肉、芝麻、香菇、海带等食物含有较丰富的铁元素，可以辅助改善贫血，日常膳食中可以适当多添加。
如果你长针眼（麦粒肿），意味着……
嘻嘻……你，是不是看了不该看的东西？
这，当然是开玩笑的，麦粒肿又叫睑腺炎，是眼睑腺体的急性化脓性炎症。大多数是由葡萄球菌感染引起。这就跟看的内容没什么关系了，但是它是跟以下原因有关：
——用不干净的手去揉擦眼睛，导致细菌感染。
——眼睛过度劳累，导致眼睛四周的眼轮肌收缩，而把腺体开口堵塞。
——有砂眼或近视、远视、散光等眼疾，经常眯眼看东西，会收缩眼部周围的眼轮匝肌，将腺体出口堵塞住，影响其分泌功能。
——油脂性食物、糖分大的食物吃太多，导致眼睑边缘的腺体油脂分泌增加，再加上清洗不足，腺体出口处易发生堵塞现象。
建议：除了要避开那些诱因，易长针眼的人群可以多补充些维生素A，因为其是维护皮肤粘膜健全的重要营养物质，缺少会引起眼睑抵抗力下降，容易受到细菌侵犯。
如果你的眼部浮肿，意味着……
如果睡前总是喝太多水，那也难怪你醒来就是“肿泡眼”……但，我明明没有喝水，怎么也肿成这样？
——肾脏问题
患上肾病也会使眼睛浮肿，肾脏疾病会引起全身性水肿，而且最容易表现在眼睑和面部。临床常看到很多肾脏病患者会出现眼皮浮肿及双脚水肿等症状。
建议：如果眼睛长期处于较水肿的状态，可到医院做下肾功能、血压等的检查。
——甲减
甲状腺功能异常也会导致水肿，这是由于体内粘液性物质代谢障碍，堆积在皮下组织的缘故。
甲减患者还会出现不正常变瘦、情绪低落、皮肤干燥、指甲脆、肌肤骨骼疼等症状。
——心功能不全
心脏的泵血功能受到影响，就会导致静脉淤血，水肿首先会出现在下肢，严重的话就会导致眼睑水肿。
温馨小tips——如何快速消除眼皮浮肿
1、可以冰敷浮肿部位，用毛巾包裹住制冷的茶袋，敷至眼睛约5分钟有消肿效果，
也可以冷水洗脸。
2、按摩眼部，配合使用消水肿的眼霜，用手指轻拍，有助于浮肿眼睛的排水消肿。
当然，不管是哪种原因导致的眼部异常，都要注重生活中的调养，保持良好的生活习惯。当然，吃也很重要，在注重营养均衡的同时，可以适当多吃含蛋白质、维生素A、E的食物，或许就能跟黑眼圈ｓａｙｇｏｏｄｂｙｅ～
