柯大夫，你好，我最近和老公的性生活不是很和谐。
因为性生活我下身总是干巴巴的、十分不适，所以在性生活上有点力不从心，很多时候都是应付了事，草草收场。
我和老公都刚30出头，两个人都还年轻，可我就这样了，所以有时候挺内疚的。
想请问下您，阴道干涩是什么原因导致的？有什么方法改善吗？
柯大夫
其实，阴道干涩并非罕见，几乎每个妇女都会在一定时期承受着阴道干涩带来的难受感觉。
雌激素水平过低是阴道干涩最常见的原因，低浓度的雌激素会影响爱液的分泌,使阴道干涩。
如围绝经期、哺乳期、各种原因的卵巢切除后等等，雌激素减少，阴道组织会变薄，弹性变弱，变得干燥、脆弱。
因此，女性要防治阴道干涩，首先要保持雌激素的正常水平。
除此之外，还跟女性心理因素有关，诸如经济拮据、夫妻矛盾、人际关系不和谐等造成。
在心理压力作用下，女人往往性欲低下、性唤起迟滞、性反应迟钝。
由于性兴奋不足，子宫颈腺分泌不足，阴道壁充血不充分，故而无渗出液，阴道自然干涩不适。
有的时候，女性阴道干涩还可能是丈夫引起的。
比如前戏不足，甚至根本忽略掉前戏，未能充分激发女性的性兴奋，子宫颈腺体不能分泌足够的黏液来润滑阴道便匆匆进入，自然也会使得女性感到下体干涩不适。
因此，作为丈夫，应该在日常生活中对妻子多加关心和谅解。尤其在打算过性生活前，营造浪漫、和谐的氛围，令妻子陶醉，加上足够的前戏。
当然，妻子作为当事的另一方，也要尽量调整自己的心理状态。
