近日，有用户留言给大健说，每次房事过后老婆都会把自己要喝的冷白开兑成温热再让自己喝。自己说身体好，不碍事也不行，并且每次都慎重地告诉他，她老家的有个人就是因为事后喝了碗凉水去世的。说是原因跟“阳气外泄，阴寒入体”有关。想知道，这到底是怎么回事？有没有科学依据。
射精后吃凉的真的会丧命吗？
首先，性生活也是种高能耗的“运动”，尤其是气温较高的季节或环境下，还容易出汗，导致体内能量消耗和水分流失严重。因此，射精后的男性常常会感到口渴、燥热，甚至是感觉到饥饿。
此时，及时喝点水、吃点零食能帮助补充水分和体能，让人更快恢复。
需要注意的是，食物和水需要保持温热。生冷寒凉的食物或水，进入肠胃会让正处于“亢奋”的肠胃黏膜受冷急速收缩，容易引发胃肠不适和腹痛等症状。
射精后吃凉的=丧命？太夸张
火热的身体遇到“凉水”“冷食”，可能会引起身体不适。但要说会导致一个正常人毙命，那就太能夸张了。不用自己吓唬自己的。其实，实在觉得口干舌燥，事后歇息15-30分钟，喝点凉水对于健康的成年人来说，完全也不会有什么大问题。
强“精”健体的这些别错过
尽管射精后吃凉的不会毙命，但是事后适时给自己补补还是需要的。
那么，事后想要强“精”健体吃些什么好呢？
两类食物足以：
一类就是富含精子所需营养物质的食物。如能帮助生精的蛋白质、精氨酸、果糖的乳鸽、泥鳅、鳝鱼、牡蛎、葡萄等食物。尤其值得一说的就是乳鸽了，民间的“一鸽胜九鸡”，营养学家眼中的“动物界的人参”，其所含的矿物质钙、铁、铜元素以及维生素A/B/E含量，也是其它鸡鸭牛羊鱼所难以比拟的。
中医认为，男人食鸽肉，可补血补气，益肾壮阳，生津止渴、清热解毒，对于改善久病体虚、房事过度造成的神疲体乏、记忆力减退大有裨益。
二类就是富硒食物。硒元素是男性精子的“黄金卫士”，而且对机体具有抗衰、活化免疫系统和预防癌症等功效。具体来说，硒元素对精子的保护主要有三个方面即：能增强精子活力、排出重金属毒害帮助维持精子正常形态和功能、减少生殖风险，降低病菌细菌入侵。
Ps:男性体内硒元素缺乏严重时，会对生殖系统和睾丸造成伤害。精子的状态也就可想而知了。
