一到冬天，嗓子干、痒、痛是常有的事，稍不注意就会触发咽喉脆弱的神经。渐入深冬，是不是很多朋友跟我一样都有点喉咙的小问题？干痒，咳又可不出，吞又吞不下，喝了水过一会说话又感觉痒痒的？咽喉干痒可把气管病变扩散到邻近的小支气管，合并整个呼吸道感染，使病情加重，出现黏稠痰液、鼻涕、哮喘、鼻炎等合并症状。另外，持久剧烈的咳嗽还严重影响到日常的休息，影响人的情绪，尤其还易消耗体力，并可引起肺泡壁弹性组织的破坏，诱发肺气肿等慢性呼吸道疾病，感染的病菌倘若不及时清除，还会引起不同程度的肾损害。那么我们一起来看看喉咙干痒吃什么食物好？
冰糖雪梨银耳汤
材料：雪梨1个银耳2朵冰糖6块。成品是4.5炖盅做法：1、银耳用冷水泡软，洗干净，去硬蒂，撕小块。2、把银耳、冰糖加水放入锅中，大火煮开后转小火炖50分钟，银耳软化浓稠即可。3、雪梨去皮切成小块，加入（2）中，继续小火煮30分钟即可。
罗汉果茶
材料:罗汉果一个。做法:罗汉果切碎,用沸水冲泡十分钟后,不拘时饮服.每日一~二次,每次一个。说明:罗汉果乃葫芦科植物罗汉果的果实.其性味乾凉,入肺,脾二经,有清肺润喉之功效.是临床上治疗咽痛咽痒,干燥不适及咳嗽痰火之品,是民间验方。
北杏煲猪肺
原料：猪肺250克北杏10克姜汁食盐适量。制作过程：猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤，汤将好时冲入姜汁1～2汤匙，用食盐调味即成。
生姜萝卜汁
制法服法：将萝卜,生姜洗净,萝卜连皮,生姜刮皮,两者均切碎捣烂,用干净纱布绞汁,将上汁分次慢慢咽服。注意事项：脾胃虚寒者不宜服用。不要与人参,地黄,首乌等补药同时服用。
甘草桔梗茶
配方：桔梗、甘草各100克。制作：桔梗、甘草共为粗末，和匀过筛，分包，每包10克。服用：用时沸水水中泡，每次1包，代荼饮。功效：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，宣肺利咽。
桔桂茶
原料：桔梗5g、桂枝3g、花茶3g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
荸荠梨汤
原料：荸荠15个、梨2个。做法：1、荸荠和梨洗净后，去皮，梨切片，大个的荸荠对半切开；2、处理好后，倒入锅中，加入清水，煮开之后继续煮五分钟左右，捞去表面的浮沫即可。
看了上面的食谱介绍，大家有没有很心动呢？冬天咽喉干痒的反复发作和难以治愈性，很容易引起其它病变，特别是小儿、老人体质差，更容易引起其他的病变，因此要特别重视才行。平时要注意多饮水、多食用些润燥的食物，少吃辛辣刺激性食物。此外，熬夜也是嗓子干痒的一大重要原因，所以大家注意早睡早起! 少玩手机哦！长期喉咙干痒难以缓解应该注意马上就医。
