口臭病也称为口气或口腔异味。口臭比较严重的，自己就能闻到口内难闻的气味，口臭较轻的，通过他人的反应，知道自己有口臭。口臭问题影响着很多人，让自己不敢与人交流接触。那么口臭的原因有哪些呢？第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。那有没有人知道解决口臭可以从吃入手呢？我们一起来看看。
咸鱼头豆腐汤
咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。需要咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
生芦根粥
生芦根粥专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。需要芦根30克，大米50克。芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
黄瓜粥
黄瓜粥是专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。需要黄瓜50克，大米100克。黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
多吃海带
海带可以消除口臭。近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。
喝茶
对于经常有口臭的人群来说，你们在日常的生活中首先需要注意的事情就是要经常喝点茶水，这对于你们缓解口臭来说，效果是比较显著的，这主要就是因为在茶叶中含有比较多的茶多酚，而这种物质对于清洁口腔，以及去除口腔中的异味来说，效果是比较显著的。
多吃火龙果
大家在日常的生活中经常吃到它，对于维护口腔中的卫生来说，好处还是特别多的，这主要就是因为在火龙果中含有一些水溶性的膳食纤维，这些物质能够有效的加强肠胃的消化与蠕动，那么在这样的情况之下，就能够非常有效的阻止身体中食物消化产生的废气进入到口腔中，从而形成口臭的出现。
怎么样？上面小编告诉你几个治疗口臭的小方法大家是不是很喜欢呢？当然了，还有一点特别注意的，患有口臭的人群，你们在日常一定要注意到对牙齿进行清洁，每天早、中、晚、各刷一次牙是必不可少的，只有这样才不会让嘴中的细菌滋生从而造成口臭加剧。
