有一种脑梗，叫做陪孩子写作业！！！陪熊孩子写作业的家长队伍，可谓是又刷新高。
不讲段子，这真的是生活中发生的事情。最近，就有一个"熊孩子"把自己年轻的母亲气到了住院。
近日，一张"入院记录"的截图在朋友圈炸开了，引得无数父母直呼"感同身受"，并表示戳到了自己的痛点！
事情是这样的：
这位被气到住院的妈妈，今年33岁，有个读三年级的女儿，她平时对孩子要求比较高，由于学业重，所以孩子几乎每天要到晚上10点后才能完成作业。
发病当天，已经晚上10点半了，孩子不仅没做完作业，反而在那磨磨蹭蹭，这位妈妈十分着急，情绪也就激动起来，开始大声训斥孩子。、
谁知，当天晚上，这位妈妈就出现口角歪、手握笔困难等症状，她以为是被孩子气的，每太在意，结果到了第4天还不见好，才转而到医院就诊，并被发现脑部有一个急性脑梗的病灶。
情绪激动、精神紧张、愤怒等情绪变化，确实会引起血压上升而引发脑梗。另外，这位妈妈有高血压家族史，虽说目前其血压已经降下来了，病情也恢复了八九成，但今后需要长期用药以维持血压的稳定。
其实，这并非首例，在去年的10月份左右，也有一个家长因为陪孩子写作业，而气得心梗住院，还在医院做了两个支架。
陪孩子做作业，到底是一种怎样的体验？
@睡觉最怕吵了：一写作业，尿尿、拉屎、喝水、肚子不舒服、腿让蚊子咬了，各种事情分分钟想揍他。
@冷风别再吹：刚生完二胎，宝宝才5个月，整的我现在都不敢去辅导大宝写作业了，我怕气的回奶，为了二宝，我表示拒绝！
@万人宠爱的姑娘：陪孩子写作业，简直让人抓狂，宝爸还不服气，不到半个小时，就让我找衣架子去了，哈哈……
@jojo3267：我陪孩子写作业，几样东西一定不能少。身上一定要常备速效救心丸、丹参滴丸，手上一定要拿着衣架子，参茶泡好放一边，这几样东西都不见效了，就叫我儿子打120。
……
可以说每一个愿意陪孩子写作业的家长，都是用命在辅导。
如何做到平静的陪孩子写作业？
1、深呼吸
我们的呼吸越急促，血管中血红蛋白增加得越多，进而促进血流量增大，引发整个身体连锁反应。而深呼吸，可以让自己的呼吸慢下来，节奏慢了，身体也会放松，情绪也会得到一定的控制。
深呼吸的方法：吸气时最大限度的向外扩张腹部，胸部保持不动，深吸气3-5s，屏气1s；呼气时最大限度的向内收缩腹部，胸部保持不动，深呼气3-5s，屏气1s。
2、转移注意力
陪孩子写作业的时候，很容易受孩子行为的刺激，而造成情绪激动。这时，应该将注意力转移到解决问题上，而不是重点想孩子是有多不听话、多笨等。
当然，实在是扛不住想发彪了，就赶紧换个人来陪写作业，自己在旁边先静静，实在没人换了，就只能先让孩子该干嘛干嘛，反正自己先静静就对了。
3、避免一味排斥情绪，而是要选择一种适当的方式释放、表达
不能说这种情绪不好，就一味的排斥，憋在心里，而是要想办法找到一种适当的形式去让情绪有所表达、有所发挥才行。
若是没有一个你自己能控制的渠道把他们释放出来，那么很可能就会导致情绪失控。
最后，跟着默念↓
为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意？况且伤身又费力。
带娃不易，保重身体啊~
