冬天天气寒冷干燥，女性朋友们往往都会更加注重护肤美容，在护肤美容方面除了调理外部皮肤，其实身体的内部调理也很重要。冬天是滋补的最佳时间，所以通过喝一些粥来帮助我们美容养颜是再好不过了，那么，冬天喝什么粥美容养颜呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
美容养颜的粥第一款棒子枸杞粥
准备原料，棒子仁、枸杞子、粳米。做法为先将棒子捣碎，然后与枸杞子一起加水煎成汁，去掉渣后加入粳米熬成粥就可以了。棒子枸杞粥适合女性早晚空腹食用其不仅可明目丰肌，同时对肝肾也有一定的补益作用。
美容养颜的粥第二款枸杞粳米粥
准备原料枸杞子、菟丝子、粳米、白糖适量。制作方法为将粳米，枸杞子分别洗干净备用，然后把菟丝子捣碎，加入水煎煮，然后取汁同粳米，枸杞子同煮就可。等粥煮好了之后加入适量的白糖搅拌均匀。此粥具有补肾益精，清心明目之功效。
美容养颜的粥第三款鸡汁粥
准备原料子母鸡一只，粳米100克。做法为将鸡切成块，然后熬成汤备用，如果汤很多一次性又吃不完的话，则建议冷藏起来。鸡汁粥具有滋补气血的，安养五脏的作用，同时还可提高女性的身体抵抗力，对预防感冒有着一定的帮助。
美容养颜的粥第四款米仁莲子百合粥
准备原料米仁、莲子、百合各20克、粳米100克、红糖少许。做法为将米仁、莲子、百合等都洗干净加入水煮开，然后加入粳米，熬煮成粥就可，等粥稠了之后再加入适量的红糖进行调味就可以了。此粥适合女性滋阴补虚，健胃养胃美容食用。
美容养颜的粥第五款粳米白萝卜粥
准备原料白萝卜一个、粳米100克，各种调味品。做法为将白萝卜洗干净之后切成片，然后加入水先煮半个小时，在加入洗好的粳米用大火在煮开，在改小火煮至粥稠之后依据自己的口味加入各种调味口即可。对于平时不怎么喜欢喝水的女性朋友更有着很好的功效。
通过对以上文章的了解，相信大家对于冬季如何做美容养颜粥有了一定的了解了。在冬季，我们不仅要做好保暖工作，对于身体的内部调理也要做好，上面的五款美容养颜粥就是不错的选择，爱美的女性可以做起来了。
