娱乐圈的女明星几乎个个都是魔鬼身材，她们苗条的身材使的很多女性朋友羡慕不已。其实，女明星们也会发胖，只不过女明星有能力请相应的减肥瘦身专家为她们量身定制减肥瘦身方法，且她们也会为了保持魔鬼身材而愿意做许多的努力，吃更多的苦。明星瘦身减肥方法到底有哪些呢？下面就为大家介绍几大身材极好的明星所用的瘦身减肥方法。
一、莫文蔚利用固定时间进行游泳
莫文蔚因为使用了比较有效的明星减肥瘦身方法，才让自己的身材变得比较苗条性感，在娱乐圈也确确实实印证了“老天爷不公平”的这一句话。她那双长腿，纤细笔直，修长匀称，简直就是女人的目标。 莫文蔚说游泳是她每天必做的功课，还有就是每天睡觉前必做30个仰卧起坐。看来不节食的Karen就是靠游泳和仰卧起坐来保持养成浑然天成的性感。
二、颖儿的少吃多动减肥瘦身法
少吃多动的原则。她使用节食减肥法两周成功让自己减掉十斤，不过她后来觉得这种减肥方法还是不太好的，她就慢慢去找寻，终于找到了适合自己的减肥方法，就是少吃多动和保持运动。她每天只是吃一点点，减肥期间她的饮食保持规律，不会出现暴饮暴食的情况。她一天就要快走六十分钟，做一百个呼啦圈跟仰卧起坐。只有坚持做运动才可以保持好的身材。
三、周迅的蛋白质减肥瘦身法
周迅身材苗条，她很神秘的表示：“你最好一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉。下个月，就只吃肉和蔬菜，别碰粮食。”通过限制碳水化合物的摄入来调整身体燃烧脂肪的比例，这样就能最大的程度上燃烧掉你的脂肪，第一个月只吃蔬菜和米饭，一点点肉也不能吃，第二月就吃肉和蔬菜，一粒米也不能吃，不需要控制饮食的量就能达到瘦身的效果。
刚出道的时候，蔡依林有点婴儿肥，上镜的时候就容易显胖，这颇令她苦恼，因为她一直是个力求完美的人。于是她到处征询减肥瘦脸的妙方，后来在营养师的建议下，清淡食物和定向的瑜伽锻炼成了Joplin她减肥之路上的主旋律。水煮蔬菜，水煮山药、荞麦面成了她每天的主食，绝对不加油，实在绝对太淡了，就稍微加点盐。
这些明星减肥瘦身方法都是明星为了保持好自己的身材而一直在坚持的瘦身方法。无论是谁，想要拥有魔鬼般的身材，就要付出加倍的努力。所以大家不要再去羡慕女明星们的魔鬼身材了，你想要拥有魔鬼身材，就付出和女明星们一样的努力吧！
