天气越来越干燥了，敏感肌又开始躁动。
稍微晒一下太阳、化妆、护肤等刺激后，皮肤立马出现发红、瘙痒等敏感症状，真是不得安生。
皮肤受不了一丁点刺激，是敏感性肌肤吧？
怎样才叫敏感肌？
其实，敏感性肌肤在医学上不算是严禁的名词，皮肤敏感≠过敏。
皮肤敏感：对刺激的耐受性降低，容易出现刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等表现，皮肤表面看起来正常，或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。
皮肤过敏：是一种变态反应，由过敏原引起的皮肤抗原抗体反应，可表现为红斑、丘疹、风团等症状，常伴瘙痒。
不过，易过敏的皮肤的确比较容易敏感，受刺激起反应。
如果有以下这些症状，那么皮肤刺激或过敏的几率更高。
1.有过敏史、花粉症、湿疹等。
2.对某些皮肤护理产品有过多次（超过3次）过敏反应。
3.容易皮肤发痒、发红。
4.对皮肤处方药有反应。
敏感肌的护理到底该怎么做？
· 在选择护肤品、化妆品之前，要先了解自己的皮肤状况。
· 最好选择成分较单纯的产品，一般而言，成分越单纯，敏感反应的几率越低。
· 有机护肤品慎重选择，虽然化学物质含量少，但是植物提取物也可能导致过敏。
需不需要查看产品成分？
对于敏感肌来说，应尽量避免含有芳香剂以及视黄醇等成分的，否则容易加重皮肤敏感、干燥。
用在脸上的保湿产品，可先在胳膊上试用几天，如果皮肤感觉干燥、刺痛等不适，就不要用了。
有些人觉得麻烦：“直接选用产品标注“敏感肌可用”通过过敏测试的不就好了吗？”
其实，不是那么简单的。
标注了“敏感肌可用”或“通过过敏测试”的产品不是绝对不会过敏。
过敏性测试的数据多数是厂家提供，自己产品自己测试，不能作为敏感肌专用产品的参考依据。
毕竟每个人的肤质有所不同，皮肤方面的实验无法覆盖所有人群，就总有漏网之鱼。
最好的办法是：在手腕内侧、耳朵后面等部位试用几天，确定没有不良反应之后，再上脸使用，较为安全。
这三个坏习惯，会加重皮肤敏感性
1.频繁深层清洁
清洁力度越强越容易引起皮肤刺激，破坏角质层，损伤皮肤屏障，再好的皮肤也抵不住这样的摧残，最后变成脆弱的敏感肌。
2.过度补水
保养皮肤当然要注重补水，但是过度补水绝对不是一件好事，例如天天敷面膜。可能一开始会让人感觉皮肤水水嫩嫩的，但水合作用时间长了，皮肤容易敏感。
3.常用蒸脸器
蒸脸器主要是用纯水热喷到皮肤上，但是纯水没有锁水作用，热喷温度过高还容易致使皮脂膜被破坏，最后皮肤越蒸越干。
