有没有过，在户外找不到厕所急得团团转的时候？
跋山涉水、寻寻觅觅终于把憋了好久的尿尿排出体外之后，居然一种释放了的愉悦感。
这种开心、舒畅、愉悦的感觉，差一点就赶上高潮了。
这是怎么回事？
从神经内分泌的角度分析一下：
排尿、排便等排泄的行为，刺激神经系统分泌了多巴胺、血清素、内啡肽等物质。
人们在谈恋爱的时候，之所以感觉到爱情的甜蜜的味道（噢不，对单身狗来说，明明是酸臭味），就少不了多巴胺的功劳。
多巴胺→令人高兴
主要负责大脑的情欲、感觉，例如在高潮的时候，多巴胺大量分泌，分分钟让人的愉悦感爆棚。而且，还能让人上瘾，某些人烟酒上瘾就是因为大脑的多巴胺被激活了。
血清素→让人放松
一种让人释放压力的神经传递素。不仅可以让人减少狂躁、镇定情绪，还可以改善睡眠、促进胃口，带来更多的平静感、释放感以及幸福感。
内啡肽→使人振奋
内啡肽减少，人会无精打采，郁郁寡欢。内啡肽被誉为“年轻荷尔蒙”，意味着可以帮助人保持年轻活力的状态，使人精神振奋，充满活力。
没想到吧，拉个尿、排个便居然还有这种神奇的令人身心愉悦的效果。
尿尿和便便是如何做到？
各位都是知道的，人的身体感受与遍布全身的神经系统有很大的关系。
以便便为例。
排便时，需要用到的器官主要就是：肠道。
肠神经可以通过迷走神经与大脑取得联系，这是联系排便与人的感受的关键一点。
排便过程中，肠神经可分泌多大40余种的神经递质，其中就包括多巴胺、血清素。这些物质通过迷走神经传递到身体各个部位，包括大脑。
只要刺激了这些令人愉悦的神经物质分泌，那么神奇的功效就能出现。
再说排尿。
除了排尿的动作可以刺激对应的神经系统分泌多巴胺、血清素等物质，男性排尿时还有另外一些因素影响。
有些时候，排尿时会情不自禁抖一下吧？
主要是因为男性的排尿器官与生殖器共通，万一憋尿久了，对交感神经和副交感神经都造成刺激，引起神经反射，这时候抖一下叫做尿颤；只不过，这一颤抖可没那么简单，因为这个神经反射容易刺激到附近密布的性兴奋神经。
于是，尿尿“一泻千里”时，可能还包含着性兴奋导致的一丝快感。
照这样来说，想日常感受高潮，憋尿、憋便便不就可以了吗？
不不不！憋尿、憋便便对身体有害，危险动作，请勿模仿。憋尿久了，对膀胱危害大，小心把膀胱炎给憋出来；有便便不排反而憋着，等着便秘吧。
想感受的，多喝水多跑几趟厕所呗，但是千万别憋着啊。
