如今，脱贫脱单都挺难的，只有“脱发”比较容易。
你看，你又掉了一撮头发在屏幕上了。
(头发)
其实，正常情况下，头发本来就会有一个生长和衰老的周期。
自然生理性的掉发每天都在发生。
但也是因为这样，很多人以为自己每天掉掉头发都是正常的，到“秃顶”了才痛哭流涕。
下面，厉害的来了!
小编要为你介绍几种简答的“脱发自测方法”!
1每天掉发数量
掉发量超过100根时，就属于“脱发”了;
但如果你发量不多，每天掉发超过50根时，也要小心“脱发”!
要是你连续3个月以上每天掉发100根以上，很遗憾地告诉你，你离“秃”不远了，这都属于严重脱发了。
2夜间掉发数量
早晨睡醒后，数数枕头上的头发，要是超过30根，则属于脱发。
3用筷子比一比
筷子除了吃饭，还能测“脱发”。
头发中缝，白色部分超过一根筷子的宽度，属于脱发。
4拉拔头发
用五指夹住一撮头发，用点力缓缓下拉。
超过6根，很可能是脱发;
10根以上——严重脱发~
顺便来看看你脱发的程度到哪了~
脱发也分男女，常见于20-30岁的成人，其中男性占80%，女性占20%，分别被称为男、女性式脱发。
1、男性式脱发
1-5级属于轻中度脱发，前额两侧及顶部开始变得稀疏，前额发际线后退，但毛囊未完全萎缩;
6级以上属于重度脱发，一般很难到令人满意的效果……别哭……
2、女性式脱发
女性由于天生的基因“保护”，脱发症状要比男性好很多，多发于20岁之后，50岁达到峰值。
显然易见，脱发是影响颜值的(猝死不是当代青年人担心的问题,脱发才是)
怎样才能防脱发?
防止脱发，健康的头皮生态环境是关键
头皮是长出头发的“大地”，健康的头皮生态环境由三大平衡维持——油脂、菌群、代谢平衡。
要是其中一个环节失衡，就会出现“脱发”的情况。
当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻;
当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象;
头皮角质层新陈代谢紊乱，抵御屏障功能降低，就会出现各种头皮问题。
此外，外界因素刺激也会影响头皮健康。例如：洗发护发不当。
总之，维持这“三大平衡”以外界因素才是你防脱发的重中之重。
怎么维持好?
不修仙!
不暴晒!
不抽烟喝酒!
吃清淡点!(来把枸杞啃啃先)
保住发际线，坚决不脱发才是“脱单”的第一步啊!
