传闻，晨起不要洗头，即便要洗不能用冷水。
这让早上起床头发凌乱地像鸡窝的小编怎么办？不洗个头、整理一下，如何出门见人？
什么？用热水洗？
赖床都没时间，哪有闲工夫专门用热水？而且，你都不知道冷水洗头多爽！多清醒！
额......冷水洗头容易脑梗？！
实不相瞒，以上这句话与冷水相比，让我脑梗的风险更高。
冷水洗头真的容易发生脑梗吗？
答案是：没那么严重。
洗头的适宜温度：40℃左右；超过或低于这个值都不是那么好，容易引发不适症。
至于脑梗嘛，倒是没那么容易发生。因为寒冷的刺激确实可以引起血管收缩，但不会轻易导致血管破裂，别把人类血管想象的那么脆弱。
不过冷水洗头导致头痛，倒是真的！
在大热天里，用一瓶冷的矿泉水直接浇头，看起来清爽惬意。
实际上，外部寒冷突然对皮肤造成刺激，容易导致脑部血管收缩，引发头痛。
冷水洗头→血管性头痛
多表现为持续性全头胀痛，有紧箍敢，头颈部肌肉紧张，同时伴有其他神经衰弱症状。
轻度头痛发作时，应立刻避开诱发因素，缓解情绪、多加休息，随后即可缓解。
重度头痛发作时，可口服去痛片、布洛芬等止痛药，必要时去医院看医生。
冷水洗头虽然不会导致脑梗，但是也不是什么好事，出了血管性头痛之外，还可能带来其他不良影响。
冷水洗头→洗得不太干净
要从清洁力的角度出发，冷水当然是不及温水的。
主要的原因是，温水可以适度扩张毛孔，促进代谢废物排泄，附着在发干上的污垢容易被清理掉。而冷水对毛孔造成冷刺激，可导致毛孔收缩，原本需要被清理走的油脂也只能卡在毛孔里，出不来。
久而久之，冷水洗头非但不能清洁头发，还容易造成新陈代谢障碍，使头发脱落。
总的来说，洗一次两次冷水头并无大碍，但是如果有条件，最好是用温水来洗，避免各种不适症，而且对头发更好。
那洗头的时间呢？早晨洗头会怎么样？
专家指出：洗头是不讲究时间的。
大概就是头发脏了，想洗就可以洗。
假如，你已经养成了固定的洗头时间，那么早晨洗头也未尝不可；即便是冬天，调好水温就可以了。
但无论什么时候，洗头时都应注意洗头时的手法：最好剪短指甲，在不损伤头皮的前提下，用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮和头发。因为，如果指甲很长，容易划伤头皮，引起炎症，损伤毛囊。
洗完头后，等自然干并不是最好的办法。
由于洗头时，头发的毛鳞片会张开，一些尘埃、细菌、脏东西都容易趁虚而入。因此，洗完头时，最好用毛巾擦干多余水分，再用电吹风吹至7、8成干，这样可以促进毛鳞片闭合，减少对头发的损害。
好啦
下次洗头别再担心脑梗咯
