什么病女性一生至少会得一次呢？
肯定不是痛经啊。因为，生理性痛经不算病。没得治。
女性最易得的病——尿路感染（挂泌尿外科）。
尿路感染是泌尿系统常见的疾病之一。据不完全统计，40岁以下女性尿路感染的发病率约为男性的8-10倍，未婚女性发生尿路感染约1%-2%，已婚女性达3%-4%，妊娠期更高达10%。
尿路感染的主要症状：尿频、尿急、尿痛反复发作，迁延不愈。
这病一得上身，就很难彻底治愈，稍微不注意，反反复复折腾你，够受的了。老往厕所跑，还怪尴尬。
为什么女性容易尿路感染？
“我很注意卫生，每天都认真清洗下身，为什么还会得这病呢？”
这是由于女性的解剖生理特点所决定的。
女性的尿道仅3-125px长，而且直而宽，尿道括约肌作用较弱，尿道口与阴道和肛门接近，在一些不利因素和妇女月经期、妊娠期、性生活等外来刺激下，细菌容易沿尿道口上行至膀胱，造成感染；另外，如果存在尿路梗阻、膀胱输尿管返流、尿道插管及器械检查等尿路感染的易感因素和诱发因素，尿路感染就容易缠上身了。
怎样才能避免这种尴尬病？
一、注意私处卫生
私处卫生状态不良，使得私处的细菌种类及数量增多，加上女性尿道口宽、尿道短直，细菌很容易进入尿道引发感染。
ＰＳ：
１.每天用温水清洗私处，不要滥用护理液。
２.大便后，从前往后的顺序擦ＰＰ，以免污染阴道口。小便也别反复来回擦。
３.啪啪啪前后都应清洗私处。
４.保持阴部清洁干燥，内裤湿了要及时更换。
二、饮食均衡
不管有病没病，饮食均衡都很重要。没病的吃得营养全面可以强身健体，有病的利于提高身体免疫力。
推荐饮食：瘦肉、鱼虾、木耳；益气解毒利尿之品，如绿豆汤、冬瓜汤、梨等；多喝橙汁、猕猴桃汁等富含维生素的饮料。
注意：如患有尿路感染，需少吃菠菜。菠菜中含有较多草酸，草酸与钙结合可生成难溶的草酸钙，慢性尿路感染病人吸收过多易形成结石。忌酒戒烟，辣椒、蒜、香料等辛辣刺激性食物就别吃了。
三、别憋尿
有尿意就火速去解决，憋啥千万别憋大小便。别小看小便，尿尿可以将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，相当于做了一次清洁，厉不厉害！
啪啪啪后也应立即如厕，即使细菌已进入膀胱，也可随着尿液排出体外。
四、劳逸结合
少熬夜！长期熬夜，慢性疲劳会让你身体在不知不觉间走向崩溃。哪天身子扛不住了，仰天长叹“壮志未酬身先死”时，可别悔恨万分地回想：多年以前，我也曾关注过一个相当靠谱的健康公众号，也曾看过一个有良心的小编苦口婆心的劝告，让我别熬夜别熬夜，偏偏我仗着年轻身体底子好，非得沦落到如今这地步，才后悔莫及···
毕竟有良心的小编都是希望大家不得病的，可不希望为了证明小编的聪明睿智，看到一个个不听忠言的人病倒。
说完了，大家吃了饭就赶紧洗洗睡吧，别熬夜。
