“啊......啊嚏！”
当你身边的人，不可控制地打了个喷嚏，你会怎么做？
把头转开、用手捂住口鼻、扇动空气？
然而，一个喷嚏能够污染整一间屋子，你这么做也没什么用。
喷嚏2秒内就能.....
研究表示，喷嚏飞沫喷出的速度可达160公里/小时。
2秒内就能污染房间空气，5分钟之内，可以飞散到房间里的各个角落。
那么，在同一个狭小空间里，一个喷嚏就足以污染整个屋子。
飞沫当中，会携带人体内的细菌、病毒，容易传染疾病。
一个喷嚏至少10万细菌
打过喷嚏的人都知道，喷嚏打出的那一瞬间，口鼻会喷出大量液滴。
你可知道，一个喷嚏大约会喷出40000个黏液滴，当中大约包含10万~30万的细菌、病毒。
病人在呼吸时，呼气中可能携带某些可通过飞沫传染的细菌或病毒，而打喷嚏比正常呼吸的传染性高出5~200倍。
为什么有些人经常打喷嚏？
打喷嚏，主要就是鼻粘膜或鼻咽部受到某种刺激，而做出的反应动作。
能刺激到鼻子的事物有很多，例如：
光：突然被亮光、强光刺激到，会引起人们打喷嚏，带一副墨镜可以缓解或预防。
过敏物：灰尘、螨虫、花粉、动物毛发等，引起人的过敏反应，导致打喷嚏。
疾病：例如感冒、鼻炎等疾病也会导致人常打喷嚏。
别人打喷嚏，我们该如何保护自己？
万一，有人对着你打喷嚏，该怎么办？
那还用问？？？
Pia！反手就是一个么（da）么（er）哒（guang）。
1.一件物品要佩戴：口罩
这是防止飞沫传播的“优秀代表”，特别是在公众场所，如地铁、商场、公交等人流量大的地方。空气混浊、人流密度大。
人与人之间挨得那么近，但凡有一个人打喷嚏，身边围着的里里外外的几圈人都无处回避啊。所以，这就体现了口罩的重要性。
2.一个动作要学会：屏住呼吸十几秒
很多病菌都是通过口鼻吸入，当身边人打喷嚏时，不要拼命深呼吸。
科学家指出，当身边人打喷嚏时，我们屏住呼吸10~15秒有助于减少飞沫的吸入，预防疾病传播。
3.一件事情要做到：开窗通风
开窗通风是个好习惯，有利于改善室内空气的浑浊度，驱散空气中的有害物质，让空气更加清新。
自己打喷嚏的话，又该怎么办？
礼貌起见，不少人在打喷嚏的时候，为了避免飞沫溅到身边的人，会用手捂口鼻。
但是，这个方法一点都不高级！
用来捂口鼻的手，岂不是会沾满喷嚏的黏液滴吗？细菌、病毒都在手掌上了。
“说时迟，那是快！”喷嚏总是很突然地就打了出来，然而情急之下没能及时用水洗手啊。这些细菌、病毒就这么依附在手上好几个小时，这段时间内，被手触摸过的物品都有传染疾病的风险。
比如，喜欢用手挖鼻孔、擦眼睛的，那么鼻子和眼睛就容易被感染。
再比如，用手按电梯、摸扶梯、握公交车扶杆等等，这些细菌就容易传给别人。
不想成为“传播细菌/病毒的罪人”的话，要来学一学了。
正确的打喷嚏方法：
①有纸巾、手帕的情况
如果纸巾、手帕非常容易拿到手，那么在鼻子酸痒到打出喷嚏的短短几秒钟内，迅速拿起来捂住口鼻，然后卷好包好再丢进垃圾桶，最后洗净双手。
②没有可以捂口鼻的物品的情况（手不算）
不要直接用手捂，可以对着手臂打喷嚏，让飞沫依附到袖子上，虽然这样衣服上会有细菌，但是总比细菌沾到手上，或飞溅在空气中更好。
美国疾病预防控制中心和美国儿科学会均认可“对着手臂打喷嚏”的方法。所以，这个方法请放心使用，事后记得把衣服认真清洗就好了，特别是袖子哦。
以后，别人打喷嚏
或者自己打喷嚏
知道怎么办了吧
