很多男性觉得自慰会对自己的性能力有损伤而焦虑，其实适度自慰并没有什么影响。
相比于自慰，更容易影响或伤害男性性能力的这些事情却往往被忽略。
下面列出影响男性性功能的几件常见习惯，看看你中招了几个···（排名不分先后）
NO1.久坐沙发
世界杯期间，很多男性朋友们是不是喜欢坐在沙发上为自己喜爱的球队加油？同时搭配一份龙虾加啤酒？
久坐沙发会引发前列腺充血，导致前列腺炎等男科疾病，有的男同胞甚至会出现早泄。
坐沙发会捂热蛋蛋，会使蛋蛋温度升高，导致精子质量下降。
另外长坐沙发也会对人的腰部造成伤害，这样实战运动的时候，就腰不好了。
PS：久坐办公椅也不好，最好每隔一段时间起来活动一会。
NO2.熬夜
睡眠对于调节人的激素水平十分重要，还会影响人体的新陈代谢。
经常熬夜的男性衰老的更快，性功能也容易下降。
休息不足，精力不够，对性的欲望也会下降，此时进行性生活容易早泄。
看球虽好，也要注意身体，不要总熬夜。
NO3.蒸桑拿
最杀精的事情莫过于泡温泉和蒸桑拿了。
有人为了夏天排毒，可能去韩式汗蒸一下，除了没什么卵用之外，还会杀死小蝌蚪。
蛋蛋是最怕高温的，不论是夏天还是冬天，都不要让它受热咯。
NO4.化纤内裤
如今市场上内裤一般分为两种，全棉的和聚酯纤维的。
穿聚酯纤维的内裤，一方面容易使蛋蛋温度升高，透气性不好；
另一方面它会降低男性性能力，表现在性欲、勃起能力方面。
所以选内裤，选纯棉的，尽量不选染色过多的内裤。
NO.5烟酒
烟酒并不能“助性”，事前一杯酒，事后一支烟反而会让性生活质量下降。
经常抽烟喝酒的人，容易出现勃起功能障碍，也就是阳痿。
烟草和酒精对人的影响是全身性的，可不只是伤肝和伤肺那么简单。
男同胞们能不抽烟和喝酒，还是远离烟酒吧，毕竟伤身又伤肾。
NO6.滥用药物
很多男同胞出现性能力下降或者障碍时，不好意思求助医生，反而自己去找一些药吃。
切忌乱投医，特别是网上那些建议，和自身实际情况不匹配。
不少人自己买来六味地黄丸来补肾，这不仅不能起到提升性能力的效果，相反还可能伤肾。
除此之外，伟哥的滥用也可能导致男性的勃起障碍加重。
有问题去正规医院看医生，很多的问题都可以改善并治愈的。
谨记不要去小的诊疗机构看男科，去三甲医院看！
早点治疗，早点享受~
