研究表明，30岁左右是男性生理机能最鼎盛的时期，然后就开始慢慢走下坡路了。男人的衰老速度与精神压力、饮食、起居习惯等息息相关。
下面这些身体的变化，预示着男人的身体开始走向衰退。
1、阴茎勃起角度下降
随着年龄的增长，阴茎勃起的角度会越来越低，在男人性能力最鼎盛的25-35岁左右，阴茎可以轻而易举的“顶天立地”——贴着小腹直立。超过了40岁，阴茎就不一定次次都能“站直”了。
丁丁越贴近肚皮，说明你的丁丁越硬、战斗力越强。如果硬度不够了，就会往下耷拉，耷拉到90度的时候还能凑合着用，要是低于90度那可能就是不行了。
阴茎勃起角度的变化与心脑血管的衰退有着很大的关系，如果正处壮年却发现阴茎已经“弯腰驼背”，则要担心是不是血管开始提前衰老。
2、记忆力下降
随着年龄的增长，脑细胞的数量会越来越少。导致大脑的敏捷程度和准确程度明显降低，容易出现“大脑短路”。
具体表现就是记忆力明显下降、记忆不连贯;干事情无法集中精力、反应变慢，做事情的效率变低，尤其是脑力劳动者，常感到力不从心。
记忆力下降，是大脑开始衰老的标志。
3、性冲动的次数减少
随着年龄的增长，男人性冲动次数减少不可避免。据统计，男人30岁左右平均每年可达104次性高潮，40岁为52次左右，60岁时为22次左右。
性能力下降，是整个身体机能逐渐衰老的标志。如果你达不到你所在年龄段的平均数，那就要考虑是不是早衰了。
4、对高频音的辨别能力下降
随着年龄的增长，男人听力下降的概率比女性大得多。科学家发现，40岁以后，男性鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的速度远高于女性，这导致男性对高频声音的辨别力下降。此外，内耳听神经血液循环不好，也会导致听力下降。
对高频音的辨别能力下降，是男人听力系统开始衰老的标志。
5、肺活量下降
上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明体能下降，肺活量下降，耐力减退。
随着年龄的增长，胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担逐渐加重，在身体上的直观表现就是肺活量下降，稍微一运动就气喘吁吁。
这是肺功能开始衰老的标志。
6、出现“啤酒肚”
女人发福容易变成“梨形体型”——脂肪主要堆积在臀部和大腿，而男人发福容易长成“苹果体型”——脂肪多堆积在腰腹部，也就是人们常说的“啤酒肚”。
堆积在腰腹部的脂肪更容易侵入器官内部和进入血液，比堆积在臀部和大腿部位的脂肪更危险。啤酒肚不仅让男人负担沉重，经常引发背痛，做运动时膝盖也容易受到伤害。同时，有啤酒肚并超重的男人会提前受到众多“老年病”的困扰—心脏病、糖尿病、中风等疾病的发生年龄都由此而大大提前。
