每次来月经之前
都会皮肤油腻、满脸痘痘
但自打知道痘痘
是“月经预报员”这个身份之后
再也没有miss任何一次月经
爆痘痘与月经有什么关系？
→确认过关系，是远房亲戚......
月经准备来潮→雌二醇、孕酮减低→雄激素上升→皮脂分泌增加......→毛孔变大→毛囊口角化异常→痤疮杆菌感染→痘痘爆发
照这样看，痘痘应该是月经的大姨的表哥的奶奶的外甥女......姑姑的女儿吧。
具体解释一下：
临近月经来潮的时候，女性体内的激素变化非常激烈。雌二醇和孕酮在不断撤退，而雄激素在不断进攻，直至体内的雄激素含量上升到最高，估计每个月的这个时候，就是雄激素最威风的时刻了吧。
雄激素水平上升了，会促进油脂分泌，皮肤会变得油油腻腻，那么毛孔就会粗大，形成粉刺、白头、黑头，毛孔堵塞，毛囊口角化异常，再被痤疮杆菌感染就会引发痘痘。
经前综合征加重痘痘
检查一下有没有这些症状：
乳房胀痛、小腹坠胀、头晕、轻度腹泻、焦虑、失眠、烦躁、爆痘......
爆痘痘也算是经前综合征的其中一种症状，不过，其他的症状却会加重痘痘。
经期综合征总会让人感觉不舒服，这些不舒服的症状导致人们感到焦虑、烦躁，而情绪压力会扰乱内分泌秩序，或许间接促使雄性激素分泌更多。
那么本来分泌油脂就多的皮肤，会分泌更多的油脂（没有最多，只有更多），自然也会加重痘痘。
小心一种病——多囊卵巢综合症（PCOS）
经前爱爆痘痘，也是多囊卵巢综合征（PCOS）的表现之一。
其他表现还有这些：经常月经不调、肥胖、多毛、皮肤油腻、不孕等等。
这是一种非常常见的内分泌疾病，而且危害挺大的。多囊卵巢综合症（PCOS）患者约有70%伴有月经紊乱，其他伴有月经稀发、闭经、不孕、子宫内膜增生等症状。
而且，多囊卵巢综合症（PCOS）由于高雄性激素水平，患有此病的女性常常伴有皮肤粗糙、毛孔粗大、顽劣性痘痘、体毛旺盛等表现。
看的出来，爆痘痘与PCOS的关系还是挺密切的。
不想总是爆痘该怎么办？
→常清洁皮肤
由于痘痘与月经的“亲戚关系”够硬，都说“血浓一水”，是没有办法让他们杜绝往来的。
不过，当皮肤油脂过多的时候，勤清洁皮肤，保持皮表油脂平衡会有所帮助哦。
→清淡饮食
高糖、高脂、辛辣类的食物是痘痘的最爱，少吃一些，痘痘才没那么猖狂啊。
在临近月经来潮时，建议清淡饮食，多吃水果蔬菜，对皮肤有好处的。
→放松身心
不妨多做自己喜欢的事情，例如看电影、听音乐、睡懒觉、唱歌等，总之，能帮助自己抛开烦恼，开心起来的事情就好。
→积极治病
如果确诊为多囊卵巢综合症（PCOS）的话，需要及时进行治疗。PCOS是需要长期生活方式的调节、长期的用药来控制的，控制得好，可以恢复正常人的生活水平，包括生育能力。
治疗时间虽然比较长，但是最重要的是坚持、积极治疗，不可半途松懈。
