下面总结了人们对感冒可能存在的7个误区,其中总有你患过的错误。
1、受寒受凉会导致感冒?
秋冬季节确实更容易感冒,但并不意味着是受寒着凉引起的。低温环境也确实可以让一些感冒病毒更容易复制,但目前没有明确证据证明寒冷或受凉会直接导致感冒。
冷空气不会引起感冒,至少不是导致感冒的直接原因。之所以人们会觉得天冷的时候人更容易感冒,是因为天冷的时候人们更多的聚集在室内,这样更有利于细菌的传播。
2、干燥的空气更容易感冒?
很多人认为干燥的空气会损伤呼吸道的黏膜,感冒病毒会更容易侵入体内。但事实上,温度或者湿度都和感冒没有直接的联系。
普通感冒就是微生物感染引起的,70%-80%由病毒引起,20%~30%由细菌感染引起。
不过感冒之后,湿润的空气确实可以缓解鼻塞、咳嗽之类的症状。
3、打喷嚏就是感冒了?
感冒会导致鼻黏膜水肿充血,鼻腔分泌物增多,这些刺激会引发喷嚏。
但能引起喷嚏的原因非常多,光线、冷空气、刺激性气体都可能引起喷嚏,所以我们不需要仅仅因为打喷嚏就认为是感冒,然后就让吃感冒药。
4、吃感冒药能治好感冒?
市面上绝大部分感冒药的作用是缓减症状,让你不那么难受,而不是用来治疗感冒。
到目前为止,世界还没有研制出一种针对感冒病毒的药物。换句话说,不存在什么药,可以使人一吃下去,普通感冒就马上就康复的。
普通感冒具有自限性的,一般7—14天就能自行康复。所以对待普通感冒的方法基本为:休息+对症治疗(减少不适)+预防继发性感染。
5、只有抵抗力下降才会感冒?
许多人都认为只有抵抗力下降才会得到感冒,其实这不全对。抵抗力强确实可以一定程度上降低患感冒的几率,但并不能保证不患感冒。
引起感冒的病毒可以在任何时候入侵人体,就算你壮得像头牛,也不可能抵挡得住所有的致病病毒。预防感冒做好的方法还是勤洗手远离致病原、或者直接去接种流感疫苗。
6、抗生素、维生素C能治疗感冒?
抗生素只能用来对抗细菌,而我们前面说过,80%的感冒是由病毒感染引起的。对于由病毒引起的感冒,抗生素就束手无策了。
而且滥用抗生素还会提高细菌的耐药性,等到我们真的需要使用抗生素的时候,反而不管用了。
同样,均衡饮食,多吃水果蔬菜对健康是有好处。维生素C也常被用于治疗和预防感冒,但效果并未证实。目前也还没有可信的证据证明维生素C可以治疗或者预防感冒。
7、接种流感疫苗会引起流感吗?
有些人在刚刚接种完流感疫苗之后,会出现头痛、轻微发烧等症状,看起来与流感发作很像。但这不是流感,只是接种完疫苗之后可能出现的正常现象,持续的时间会比较短,一般在一天以内。
而真正的流感发热症状平均会持续五天,还会有头痛、咽痛等症状,严重的会引起肺炎之类的并发症。
能引起感冒的病毒非常多,所以现在还没有能完全预防或者治疗感冒的特效药,但勤洗手,避免和感冒病人密切接触还是能降低感冒的风险。