狮子座的朋友们，最常被定型的刻板印象就是“自尊心高”、“死要面子”，虽然说此话可信度也蛮高的，但是别因此就否认狮子座的优点，狮子座的朋友们不但天生就具有一种领导魅力，除此之外，也是出了名的豪爽、讲义气，跟着他们吃喝玩乐准不会出错。不过，正因为狮子座人脉广，应酬交际也多，一不小心身材就跟吹气球一样越来越大，若想减重成功恢复好身材，下列几点是不错的建议！
身边如果有狮子座朋友，希望他减肥成功的话，就要先抓住他们好胜、不喜欢被看扁的心理，所以要利用团体的力量让狮子座感受到压力；再利用激将法，故意反讽他们绝对不可能减肥成功，激起狮子座的斗志，一旦有充足的减肥动力，凭借他们强大的意志力，减肥就不是难事啦！
招式一：召唤自尊心
拿出以前瘦子时期的历史照片，放在每天看得到的地方，看到以前那年轻又帅气的样貌，再看看现在镜子中自己那圆滚滚的脸颊和肉肉的腿，以前走在路上回头率超高，现在站在街上只会被说请借过，依照狮子座不喜欢自尊被践踏的心理，这招对比用得好，绝对就能唤起他们对身材形象的在意。
招式二：激不得偏要激
狮子座最讨厌别人说他，或是被看不起：“我看你大概就会一直胖下去吧..”、“你这么爱吃，怎么可能节食啊？”、“认命吧～你身材回不去了。”故意时不时的在狮子座旁边说这类风凉话，听久了就会埋在他们心里变成一种潜在动力，谁敢说狮子座做不到的事，他就会证明给你看，且很有可能不是因为他真的想瘦，只不过是想证明自己做得到罢了。
招式三：诱惑加鼓励很重要
狮子座喜欢在人群中得到目光，因此揪狮子座跑户外运动也是不错的方式，甚至可以稍加利用他们喜欢被注意的心态，将运动包装成会让他有兴趣的东西例如“听说XX河堤那边，晚上很多漂亮妹妹，要不要一起去跑步？”“我上次去健身房运动，碰到你想追的那个女生，你是不是也该去一下，制造机会啊~？”
另外，狮子座朋友们，大部分都是运动爱好者，就算不爱运动也喜欢从事户外活动，因此若是应酬饭局稍微多了一点，也可以透过增加活动量来帮助维持身材。根据海外媒体“Sunsigns”网站报导，推荐给喜欢竞争、刺激性的狮子座的运动，包括足球、篮球这类团队运动，可以发挥领导天分，又能获得帮助团队取得胜利的成就感；如果想要一对一类型，可以试试像是泰拳、或是游泳这种比较不需要多人一起的运动。
只要掌握上述3点，针对狮子座的人格特质去激励他们的减肥动力，绝对会比提供他们减肥菜单或是逼迫他们上健身房来得更有效果喔！
