前段时间，著名的洛克菲勒家族第三代“掌门人”——戴维·洛克菲勒在纽约的家中逝世，享年101岁。据报道，他一生中曾做过7次心脏移植手术。可见心脏对我们生命的重要。如果我们身体里的其他器官没有大的病变的情况下，有足够的心脏供应我们的话，我们活到这个岁数也是不成问题的，虽然这个岁数距我们人类理想的寿命还差得很远。
说道心脏，很多人把心脏的重要性和脑袋相提并论，其实它比脑袋敬业多了，当人还是一个小小的胚胎的时候，第一个开始工作的器官就是我们的心脏，到了生命的最后一秒，还在持续工作着的器官只有一个——还是心脏！心脏在我们生命中的几十年从来不怠工，从来不休息，伴随着我们害怕时的紧张、高兴时的喜悦、初恋时的害羞……心跳的速度默默配合着我们情绪的变化。
心脏的工作强度
我们小小的心脏重量只有300~400克左右，不到成人体重的0.5%，但它要负责全身的血液循环供给。心脏每一跳要泵出血液70毫升，按每分钟心跳70次计算，每分钟泵出近5升的血液，每天泵出约7吨的血液。
假定人的寿命为70岁，那么一生中心脏要跳动近26亿次，而心脏泵血所做的功，大约相当于将3万公斤重的物体向上举到喜马拉雅山顶峰所做的功。这是个难以想像的数字！
心血管病现状
《中国心血管病报告》指出，每5个成年人中就有1人患心血管病，每年我国约有350万人死于心血管病，每天心血管病死亡9590人，每小时心血管病死亡400人，每10秒心血管病死亡1人。
心脏的地位
根据现代科学家的计算，我们每个人本应该都能活到120岁，可是绝大多数人都活不到这个年龄，最大的障碍是心血管疾病。
心脏无时无刻不在给身体的每一个角落输送新鲜的血液，所以，心脏一旦衰老，我们身体的各个部位都会因为供血不足，而变得迟缓、呆滞，身体自然也就呈现出了老态。
心脏长寿小秘诀
德国医学家经过多年的研究发现，适量的有氧运动可提高人体各器官的工作效率，尤以心脏最为明显。有氧运动不但可以改善心肌的营养，使动脉壁保持一定弹性，减少外周血液循环的阻力，减轻心脏的负担。同时，有氧运动还可以改善体内脂质代谢，进而预防动脉硬化。
所以，有氧运动是保养心脏、增强心肌功能、防患心脏病的好方法。
心脏不适，及时就医
在正常室温下，心脏骤停3秒钟之后，人就会因脑缺氧感到头晕；10至20秒钟后，人会意识丧失；30至45秒钟后，瞳孔会散大；1分钟后呼吸停止，大小便失禁；4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害。
由于心脏骤停，患者立刻失去知觉，已处于临床死亡阶段。一般人的最佳黄金抢救时间为4-6分钟，如果在4分钟之内得不到抢救，患者随即进入生物学死亡阶段，生还希望极为渺茫。
医学专家强调，因心脏血管堵塞而突发心脏病的患者必须在1小时内打通堵塞的动脉，才不致造成心肌的永久性伤害。因此，患者及照顾他们的人必须高度警觉，掌握抢救时间，及时送患者到医院治疗。
当然心脏骤停是心脏最危急的情况，还是希望大家做到：如果平时生活中，心脏稍有不适，一定要及时就诊，避免情况恶化。
