“你好好工作，我和你妈妈身体都挺好的，不要为我们担心！”
“我没事，好得很，吃嘛嘛香，会有什么事？！不用麻烦做那些检查，浪费钱！”
中国有句老话说，“父母在，不远游，游必有方”，可因为工作的原因，我在距离爸妈1000多公里外的远方。就像很多的父母一样，他们在电话里常常“报喜不报忧”，靠打电话催促父母做身体检查，总是以这样的理由拒绝我。
上周，终于收到爸妈抽空查的体检结果。才看老爸的第一页化验，心情真的可以用“哇凉哇凉”形容。
老爸的血压161/91，正常情况下血压应小于140/90mmHg；
空腹血糖15.30，正常情况下空腹血糖应小于5.6mmol/l；
尿常规蛋白质2+，尿糖3+，正常情况下，尿中不会有尿蛋白、尿糖加号。
这意味着，我老爸可初步疑诊为：高血压、糖尿病、糖尿病肾病。虽然，作为一个医生，已经很明确知道，现在的高血压、糖尿病、糖尿病肾病，发病率是多么的高：
中国成人中
高血压，2亿多人
糖尿病，1亿多人
肾病1亿多人，其中，糖尿病肾病是近年来最高发的主力军
但，慢性病早期防治的意识、普及率非常差，就像我爸爸一样，没症状不检查，就完全不会知道，或者检查了因为没症状，也完全不当回事。
因此，现代人群的这些高发病，高血压、糖尿病、肾病，不论是知晓患病的比例，还是早期重视、控制好的比例，都少得可怜。
这导致，很多人本来预后很好，错过了黄金防治时间。
今天，我想给我爸爸、所有关心父母健康的孩子，以及慢性病朋友，普及有关高血压、糖尿病、糖尿病肾病的知识。
1高血压、糖尿病，越早防治越好
高血压、糖尿病，得病的人非常多，知道要重视的人又非常少。在30岁以后，都应该有意识地进行体检，没症状不等于没事。
高血压、糖尿病，虽然没有特效药一下就能断根、治愈，但可以通过生活方面的保养、药物，把它们控制得很好。
而且，越早防治，效果越好，越往后拖，吃的药越多，反而治疗效果没有早期好。
比如，高血压，早期可能只需要通过控制日常吃的盐分、体育锻炼、戒烟、少生气少焦虑等情绪调整就可以恢复正常，再往后发展，通过生活方式调整不好了，可能也只需要规律用一种降压药，或联合几种降压药控制好。而一味自我感觉良好，不乖乖遵医嘱控制，那发展到各个靶器官损害，就会很麻烦。
现在定期做做检查、规律吃点儿药防治，承受的是小麻烦，这样做可以避免以后“中风瘫痪、猝死、肾衰透析、不能自理”等大麻烦。
2当高血压、糖尿病引起肾脏病
高血压、糖尿病长时间控制不好，慢慢就会发展出其他器官损害。肾脏，是这些“中枪”器官中的重要一员。
高血压、糖尿病引起的早期肾损害，表现为比较轻度的蛋白尿，血尿很少或没有，但只要检查肾功能，处于比较好、又稳定的状态，就还是好事（反映肾功能最常用的指标看血肌酐）。
而这时候通常没有什么不适症状。当血肌酐明显升高，达到好几百时，出现恶心、呕吐、乏力等明显症状，到了晚期肾衰竭的地步，那么，就必须依靠透析、或肾移植治疗，看病费用会昂贵得多。
想选择更轻松的活法，那么必须就在没症状的时候，配合专业的医生，控制好血压、血糖、血脂，控制好蛋白尿。
父母把我们养大，而我们能回馈的却不多，拉着父母定期做做体检，把该控制好的慢性病都控制好，给他们一个安宁的晚年，可能就是我们能做的，最好的回报！
