一个人的情绪对身体的影响是巨大的。
莎莎今天不想像往常的文章一样，摆什么试验研究去证明这一点，我们自己就能切身感受到。只是我们常常忘记这一点：关照自己的情绪，有时比药物起的作用更大。
我们很多人生病，回过头来看，会发现，就是在自己压抑，精神压力大，不开心积聚一段时间后，身体也开始出现问题。
曾经看过一句中医的话，说百病生于气，觉得非常有道理。我们老百姓也总讲，人活一口气！这个气，我想不只是西医说得各种气体的交换，更指的是我们的精气神，精神层面的东西。
精神对我们的身体健康至关重要。中医里有说七情致病，怒伤肝，恐伤肾等等，任何情绪积攒到一定程度，会在身体有所显现。
说起来好像很虚，但在临床中我们也确实能观察到一些特征，一点都不虚。那些思虑过多，总是纠结的人，就容易犯消化系统毛病。脾气暴躁，老喜欢和人抬杠的人，就容易犯高血压病，中风；那些老是抑郁，心里憋屈的人，就容易生结节或肿瘤。
这些说一把，就有一把人要躺枪。
以前看一个电视台去采访一些健康的百岁老人，看看他们是怎么能活到这样长寿，不同的老人有不同的心得，放在普通的眼里，他们的很多生活方式甚至根本不算健康，也不讲究。于是电视台得出可能是喝得水含特殊矿物质啦，常常喜食的菜有保健作用啦等等。
却忽略了很重要的一点，这些地方民风淳朴，大多都是很随和的人，每天劳作虽然辛苦，但日落时邻里围坐一起说说闲话，笑起来眉头荡漾舒展，没有争名逐利，欲望很少，这样安适恬淡的心态，才是健康长寿最重要的因素！
再看看我们自己，得到的多，欲望却更多，心里总是很多不满意，一点事情就容易炸毛焦躁，对未来也总是无限恐惧，不懂得感恩上天，也不懂得感恩他人和自己，心中总是充满不平和嗔怪怨恨之气。带着这样的心态，即便借助现在先进的医疗，活到一百岁，生活质量也不会高。
我们的情绪在生病以后，更容易低落，更难以放松，这样体质和免疫力也容易跟着差。很多人得知生病后不久心率也快了，腿也软了，腰也酸了，体力也差了，很多时候根本不是疾病引起的，就是心理因素太强劲了。
殊不知，心情舒畅才是保证药物起效，身体恢复的一个前提。
更何况，现在的大多数的疾病，光靠药物是不能完全治好的，不自己调节好，没人能帮得了。
总说医学的职责是：有时去治愈，常常去帮助，总是在安慰。这个世界，不可解的问题太多，不会安慰自己的心，不但给自己是满满负能量，给别人也是满满负能量，这样的人生，太蹉跎可惜。
快让良好的情绪，帮助我们的身体，恢复起来！
