我们很多人认为，鼾声响亮，睡得香。
其实打鼾可不是什么好兆头，它是睡眠呼吸暂停的一种突出表现，一些疾病的发生跟它大有关系。
真不是逗你，打鼾能引起疾病，直到20世纪70年代，才被医学界重视。
1什么样的鼾声可能是睡眠呼吸暂停？
我们可能都有这样的体会：一些打鼾者鼾声非常响亮，他一睡着周围的人根本难以入睡。鼾声响亮的人，往往睡觉时呼吸道的阻力特别大，经常鼾声打着打着就突然没声了，过了一会才会又出现，看似睡得很香，但是睡眠质量并不高。
这样睡眠中出现反复地不出气，如果去医院监测，会发现此人睡觉时血液中的氧浓度明显低于常人，这表示睡眠中缺氧。这种情况，叫睡眠呼吸暂停。
睡眠呼吸暂停的患者即便睡了饱饱一觉，白天也总感觉累，注意力不集中，容易困倦和打瞌睡。
2这会产生哪些危害？
睡眠呼吸暂停会导致我们夜间身体处于持续低氧的状态，我们的心、脑、肾对缺氧非常敏感，持续的睡眠中缺氧，会导致很多疾病发生率增加，如高血压、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、糖尿病等。
车祸的发生率都高于普通人。
持续的缺氧当然也会损伤我们的肾脏，释放炎症介质、激活ＲAS系统，这可直接损伤肾脏，加速肾病进程。
还会使血压升高，药物有时候都难以控制这类血压升高，我们都知道高血压也是导致我们肾脏损害的一个非常重要的因素。
据一项研究结果显示，慢性肾病中睡眠有障碍的占40%-80%，终末期肾衰竭（尿毒症期）睡眠呼吸暂停发生率高达50-70%。
3哪些人要警惕有睡眠呼吸暂停？
肥胖与睡眠呼吸障碍是互为因果，恶性循环。
还有颈粗短、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、扁桃体肿大、舌体肥大、舌根后坠、悬雍垂过长、过粗、咽腔狭窄、小颌畸形及下颌后缩这类人是发生睡眠呼吸暂停的高危人群。
4怀疑有睡眠呼吸暂停怎么办呢？
如果经常出现大声打鼾；夜间憋醒、身体抽动；夜间和睡醒后血压增高，但白天血压正常；睡醒后乏力、精神不振、容易瞌睡等这些现象，那么想要确定自己是否存在睡眠呼吸暂停，可以去医院进行睡眠监测，可以确定是否有这方面问题。
很多大医院都开展了睡眠医学的项目和专科，能够进行专业的睡眠监测，这也是诊断睡眠呼吸障碍的主要手段。
确诊后，患者可能需要减肥、改变不良的生活习惯，或者一些医疗干预，如口腔矫正器、持续的正压通气、外科手术等治疗措施。
5纠正睡眠呼吸暂停会有哪些好处？
糖尿病、高血脂、高血压、肥胖等一系列问题，经过纠正睡眠呼吸障碍，会改善这些疾病治疗的效果。
临床中我们可以看到一些肥胖的患者因为打鼾严重，血压控制不佳、高水平蛋白尿和血肌酐持续升高，继而查出与睡眠呼吸暂停有关，通过减肥、针对睡眠呼吸暂停的治疗后蛋白尿、血压控制，肌酐稳定。
