对于高血糖，很多人是避之唯恐不及。与之相对的是，低血糖常常被忽略。其实说起危害，低血糖比高血糖更危险。
如果说高血糖的危害以年计，那么低血糖就是以小时来计，随时可置人于危险境地。
什么是低血糖？
所谓低血糖就是指血液中血糖浓度低于正常标准值。
当血液中血糖低于正常值，并且出现心慌、出汗、手抖、饥饿感等症状时，称之为低血糖症。不过有时候血糖低于正常值，也可能不会出现症状，成为无症状性低血糖。
还有一种特殊情况：血糖值正常，但是也会低血糖的症状，称之为低血糖反应。
对于不同的人，低血糖的诊断标准也不一样：
●非糖尿病患者，血糖:男＜2.8mmol/L，女＜2.5mmol/L属于低血糖；
●糖尿病患者，血糖＜3.9mmol/L就是低血糖。
低血糖的症状
当血糖低于正常时，患者是否出现症状和个人体质有关，有些患者没有明显症状，不知不觉就昏迷了，有些患者则会有明显的症状，比如出虚汗、头晕眼花、面色苍白、心跳加速、颤抖、非常饿、无力、手足发麻等。
开始时可能只有其中一两个症状，如果随着时间的推移，患者仍然没有得到及时的血糖补充，可能会出现更多的症状，严重时可能有行走困难、视物不清、意识模糊甚至昏迷。
出现低血糖的原因
自身条件
●早产儿、新生儿容易引起低血糖。
生活习惯
●碳水化合物即糖类摄入不足
●空腹喝酒
●两餐之间间隔太长
●锻炼过度
药物作用
●任何降血糖药物，都可能引起低血糖。这也是低血糖症最常见的情况。
●解热镇痛抗炎药，如阿司匹林；治疗心血管疾病的药物，如β受体阻滞剂，降脂药以以及其他一些药物也可能引起低血糖。
疾病因素
●严重肝病患者由于肝脏不能有效合成/分解糖原，产生葡萄糖，容易使机体血糖失衡，出现低血糖；
●甲状腺、垂体等内分泌系统功能异常的人都有可能出现低血糖。
低血糖相比高血糖危险在哪些地方？
高血糖可能增加眼、肾、神经等多个部位的患病风险，但损害多是慢性的，病程较长，通常需要几年，甚至数年。
和高血糖相比，低血糖的发病则是以小时计算的，对身体的伤害也更快更直接。
血糖越低，危害越大。
严重低血糖，未能得到及时补救，会引起大脑功能障碍，导致意识模糊、言行怪异、抽搐甚至昏迷死亡；
老年人低血糖，还易诱发心律失常、心力衰竭、心绞痛、心肌梗死甚至猝死；
急性低血糖，可引起脑水肿；
出现低血糖以后应该怎么做？
1）神志清醒者
如果患者清醒，先补充升血糖快的食物，这需要选择「单糖」食品，比如糖水、汽水、糖果等。
吃完15分钟以后，如果患者仍有低血糖症状，继续补充含糖量较高的食物，并及时送到医院治疗。
2）神志不清者
如果患者已昏迷，可以在患者口腔内涂蜂蜜、糖水等，并及时送到医院救治。
如何预防低血糖？
1．均衡饮食，不挑食不偏食；
2.服药或注射胰岛素要遵医嘱；
3.孕妇、糖尿病患者出行最好随身携带糖果及面包等小零食；
4.按时检测血糖；
5.不空腹运动，尤其是服药或注射胰岛素后。
