顺产是理想的分娩方式,对于适合顺产的孕妇而言,不仅要有足够的信心、毅力以及力气,还应多了解一些关于顺产的相关知识。
现在给大家说说孕妇顺产要做好哪些准备,希望能给大家带来帮助,一起来看看吧。
1、学会转移注意力,减轻产前的恐惧
不少准备顺产的孕妇,心理上都有一定的压力,而来自于别人口中说的“顺产疼痛”,也在一定程度上影响孕妇的心情。专家表示,在这时候家人要给产妇精神和心理支持,产妇也应该学会转移注意力,减轻产前的恐惧。
2、做好产前的检查,保证孕妇的健康
产前检查是保证顺产能顺利进行的重要保证,同时也是了解腹中宝宝与妈妈是否健康的渠道,因而孕妇应该注意配合医生做好产检工作。
3、平时要注意休息,避免过度的劳累
十月怀胎的日子,孕妇应该要注意休息,保证有充足的睡眠和适当的锻炼,并保持身体健康,有充足的体力面对顺产。