寒冷冬日,来一碗温暖你身心的小米粥

  在这个天寒地冻,石家庄潮湿的整个人都能拧出水的冬天,小肥最喜欢做的事,莫过于煮上一锅黄澄澄、香喷喷的小米粥。

  端起盛满粥的白瓷小碗,嗅着小米的清香和温暖的热气,冬日的寒气在那一刻被完全驱散,全身心感到温暖。一边喝着小米粥,一边观赏着窗外的风景,享受着冬日的美景与温暖。

  相比较黑芝麻糊、莲子羹、鸡蛋汤等等美味,小肥更钟爱小米粥,不单单是它美味的口干和家乡的味道,更因为它里面有家人的牵挂。

  还在小肥很小、一点都不肥的时候(主编:信你才有鬼,小肥胖子!),每年冬天妈妈都会熬小米粥。

  那时候最开心的事情,就是一家人围坐在一起,就着美味可口的青菜,喝着热气腾腾香喷喷的小米粥,一家人有说有笑,享受着家庭的温暖与温馨。

  长大之后,来到石家庄这座城市打工,一年只能回家一、两次,每当想家的时候,小肥就喜欢煮一碗小米粥,隔着厚厚的玻璃,远远的眺望家的方向。

  在外面漂的久了,煮的小米粥多了,小肥渐渐的发现,小米粥并不单单是好喝,它饱含着家人的牵挂。在你感觉孤独寒冷的时候,温暖着你的身心。

  小米又称粟米,具有开胃、补虚损、益丹田的功效,被中医用于治疗气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳、产妇乳少、产后虚损而引起的发力倦怠饮食不香,主要用于饮食滋补。

  小米粥含有的丰富营养价值,被称为“代参汤”。其中含有大量氨基酸,能够有效抗菌和防止女性阴道炎;其色氨酸含量为谷物之首,具有调节睡眠的作用,睡前喝小米粥能够大大提高我们的睡眠质量。

  最最重要的两点!小米粥可以调节肠胃,以及减少口腔中细菌的滋生,预防口臭!这是小肥最喜欢小米粥的地方,身为一条上班狗,整天忙着工作,休息的时候主要忙于帮助爸妈早日抱孙子(泡妞谈恋爱)和周公的女儿约会(睡懒觉),小肥很少有时间关注自己的身体健康。

  这样造成很多健康问题,都因为小米粥的存在而消失,怪不得妈妈在打电话的时候,经常叮嘱小肥要多喝小米粥。

  现在小肥也会在打电话的时候,叮嘱爸爸妈妈多喝小米粥,为了他们的健康,也为了心中的那一抹牵挂。不论身在何方,距离家有多远,我们对家人的牵挂都不会断绝,只会变得更加牢固、坚韧。

  寒冷的冬日,来一碗温暖你身心的小米粥,打一通关怀家人的电话。让你的对家人的牵挂,在这个冬日走的更远,成为环绕在你家人身边最温暖的关心与温馨。

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