当我们感觉到身体疲累时，会不断打哈欠。一打哈欠，嘴巴就会不由之主地长大，进行深呼吸，眼睛还会渗出泪水来，这一连串的动作连贯自然一气呵成。似乎，我们无法压制住打哈欠的动作，哈欠很常见又普通，但是我们却知之甚少。
人类为什么会打哈欠？
很久之前，希腊就有人研究打哈欠的现象，认为打哈欠可以帮助身体排出毒气，打哈欠是呼吸的辅助，增大氧气进入血液的力度，同时驱走二氧化碳；可以说打哈欠是一种保护式的活动，及帮助疲劳的身体放松，又可以提示我们该停下手中的事情，让疲累的身体进行休息了。
众多科学家都对打哈欠的行为非常感兴趣，他们做了很多的研究。针对不同的研究，有不同的观点和结果。有人认为，打哈欠是为了让大脑降温；有人认为，打哈欠是为了让人吸入更多氧气；有人认为当对某件事产生厌恶的情绪时，会用打哈欠的方式表达自己的不感兴趣......
打哈欠的好处多多
研究人员对打哈欠的行为进行研究，发现打哈欠可以促进血液流通、帮助新陈代谢。特别是在紧张的学习或工作状态中，频繁用脑容易导致脑神经系统耗氧过多，而产生大量的二氧化碳，长时间可导致大脑缺氧，引起头晕、胸闷、疲乏等症状，这个时候身体打一个哈欠则帮助缓解以上种种症状。
打哈欠很难控制的一件事情是泪水充盈眼眶。当下很多电脑族、手机族长时间对着蓝光屏幕，眼睛过度疲劳和干涩，眼药水固然是一个不错的选择，但是打哈欠比眼药水更有用，人在打哈欠的时候，刺激泪腺，使泪水充满眼睛，可以起到润眼的作用，缓解眼疲劳、眼干涩等问题。
打哈欠为什么会传染？
打哈欠是一件非常神奇的事情，看到某一个人打哈欠，接下来就会很多人跟着打哈欠，心理学上把这种现象叫做“马纳姆效应”。人从出生开始，就踏上了寻找自我的道路，但常常找不到自我，或者找到了而后又迷失了，难以建立坚定的自我的人特别容易受到周围信息的干扰，而这种类型的人特别容易跟着别人打哈欠。
另外，还有一种说法是，我们大脑皮层有一种特殊的神经细胞，叫做镜像神经元。它的特殊之处在于，当我们看到某种行为时，它们突然被激活了，就会促使我们模仿该动作，像是对着镜子一样做出相同的行为。
