最近有人问我这样一个问题：“为什么我脸色越来越黑呢？”
大家开始议论了：
夏天晒的吧！要不涂上点防晒霜？
人黑了没治，一辈子的事！
……
NONONO!真相只有一个！
脸颊晦暗，肾不好
肾位于腰部，左边一个，右边一个。有趣的是，肾脏在脸上的对应位置就是两个脸颊。如果两颊内侧上下出现灰色、黑褐色，就是肾脏解毒功能减弱的表现；整个面色发灰、发黑，可能是慢性肾病的表现。还会伴有腰膝酸软、排尿失常、性功能减退，常见的黑眼圈也属于面色发黑，可能是肾虚导致水代谢异常造成的，伴有身体异常症状的黑眼圈，可能是疾病的苗头，要引起重视。
面色发黑不同情况判断病情
如果是浅黑色，大多是肾阳虚所致，可多吃羊肉、韭菜等温热食物。
如果面色黑而干焦，如同“漆柴”，多是肾阴虚或者肾精损耗严重。
面如漆柴，是说脸色黑而缺乏光泽，这种情况要吃一些补肾益精的莲子、枸杞子和西洋参等。
如果面色发黑，同时皮肤粗糙、干燥，甚至有斑块，像鳞甲一样错落有致，则属于肾气不足引起的瘀血内阻，不但要补肾，还要多吃养血活血的食物，比如山楂、红糖等。
有些人面部局部发黑，比如嘴唇周围发黑，则是肾虚兼脾虚，中医说“脾之华在唇”，口唇本是脾气运行旺盛的地方，脾虚则肾水反克脾土，使口唇周围发黑，这就需要加服健脾祛湿的食物，比如薏苡仁、芡实、冬瓜等。
另外，尿毒症患者皮肤也会比较黑，因为他的肾脏毒素会沉积在皮肤上，所以会导致皮肤发黑。我们可以通过中医中药清除血液毒素来改善肤色。
综上所述，面色发黑的根本原因是肾病。但也不全是脸色黑就表示肾不好，那些天生皮肤黑、晒太阳多的人，大多都很健康。重要的是，无论是什么肤色，一定要有光泽哦。
