高肾是什么？
高血压肾病简称高肾，高血压在我们的生活中再常见不过了，高血压本身的病变是包括肾病的，引起这种病理变化就叫做高血压肾病。
我就想知道得了高血压会怎样！
血压升高会导致各种并发症,如果不及时治疗，高血压将导致脑溢血、动脉硬化、心肌梗死、肾衰和失明。高血压的危害非常大，必须高度重视！！！
这么严重，好可怕哦！
高血压与肾病可谓是形影不离，两者互相影响，相互作用。当血压高时，肾脏损害机率也会升高；当患有肾脏病时，血压升高也是最常见的并发症。
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少吃咸食
正常人每日摄盐量应在6克以下，吃盐过多，容易导致血管硬化和血压升高。普通高血压患者通过限盐可以让血压恢复正常，中、重度高血压患者限盐可以提高降压药物的疗效，还可以减少降压药物的剂量，
既节省花费又减轻副作用，这一举两得的好事为什么不尝试呢？
另外，肾病患者少吃咸食可以有效防止水钠潴留导致的肾性水肿或减轻水肿症状。
2
少吃甜食
甜食含糖量高，在人体内容易转化为脂肪，导致动脉硬化，加重高血压或引发糖尿病。
脂肪囤积容易引起肥胖，而肥胖对肾病的影响很大。所以高血压患者和肾病患者都尽量少吃甜食。
动物内脏、禽蛋黄含胆固醇高，可加速动脉硬化，也要少吃哦！
3
多吃优质蛋白质和维生素食物
蛋白质和维生素是人体新陈代谢必不可少的物质，肾病患者因肾脏损害漏蛋白情况严重，因此要不断补充蛋白，而蛋白生成的热量也是维持人体活动所需的，所以患者可以多进食优质白蛋白比如精瘦肉、牛奶等，来保证营养均衡。
叶子提示：我们一定要养成良好的饮食习惯，从而远离高血压肾病的困扰，同时保持愉快的心情对病情的恢复也是有帮助的！
