不知道是哪里飘来的流言：近视和老花是可以相互抵消，年轻时近视，老了就不会老花。这个流言可把天真善良的小少年害惨了，原本可以远离近视的，却为了老年不带老花镜，硬是让自己近视了。
近视和老花必须区别来看待
人们对近视和老花的认识，大多数是，近视看得清近处但看不清远处，老花看得清远处却看不清近处；近视佩戴凹镜片，老花佩戴凸镜片。如此一来，就容易认为近视和老花是简单的相反性质的两个情况，那么当听到说近视和老花只会得其中一样疾病的时候，相信也是很正常的。但事实上，近视和老花并没有那么简单。
近视是眼睛的睫状肌紧张、晶状体变扁、眼球前后径边长，物体成像在视网膜前，导致成不了清晰的像。近视眼不是每个人都会患。
人从出生到老去，无法避免衰老，就连眼睛也是。老花眼是眼睛的正常衰老的结果，既不是病理的也不是屈光不正的。老花是人衰老的必经之路。
近视又老花该怎么办
人可以不近视，但是无法避免老花。如果年轻时近视，等到老年之后又老花了该怎么办呢？
低度近视的人，平常可以不带眼镜生活的50~100度，由于近视的屈光力可以抵消部分老花所损的屈光力，那么在会比同龄人需要佩戴老花镜的时间要晚些。流言说的，近视抵消老花也许来自这里，但是流言之所以错是因为近视抵消老花的时间是有限的，随着年龄增长，老花不断加重时，还是需要佩戴老花镜。
中高度近视的人，相对来说就比较麻烦。近视严重，老花也会越来严重，如果在不戴眼镜的时候，不仅近处的事物看不清楚，连远处的事物也看不清；因此，可能需要轮流佩戴近视眼镜以及老花眼镜，看远处时用近视眼镜，看近处时用老花眼镜。
老花虽不可避免但可以缓解
通过对眼镜的一些锻炼，可以延缓眼睛衰老的速度。
1、经常眨眼
眨眼可以锻炼眼肌，增进眼球滋润，延缓眼镜衰老。
2、按摩眼睛
对眼周穴位进行适度按摩，可以缓解眼睛疲劳，放松紧张的眼肌。
3、眼睛休息
眼睛多休息可以延缓老花眼的发生，特别是长期用眼的人，要多加休息，避免用眼过度。
