孩子胖，操心;
孩子瘦，闹心;
孩子矮，担心;
唯独就是高了，会特别开心!
都说人的身高
七分靠遗传，三分靠打拼。
而孩子的身高是靠家长“打拼”的!
在670例矮小孩子的调研中，发现只有20%家长经常过问孩子身高并进行检测和记录，75%以上的家长无法提供孩子目前的身高，80%以上的家长无法提供孩子1年前身高，97%家长不知道生长发育的基本规律。
孩子身高的“三分”是靠家长打拼出来的
为什么这样说?
中山大学附属第三医院李丹医生为我们详细讲解。
第一、家长能充分发挥孩子的生长潜能
·孩子的身高70%由遗传因素决定，30%由后天因素决定，后天因素包括环境、营养等，如果干预的好，可以充分发挥孩子的生长潜能，助孩子突破遗传长成大高个。
孩子身高的七分是靠遗传的，那么如果预测遗传身高?
·要了解清楚遗传靶身高及纠正的遗传靶身高
靶身高=(父身高+母身高)/2
(女-6.5cm，男+6.45cm)
怎么判断遗传靶身高是否准确?
·先判断父母的靶身高
例：小明，男，7岁，115cm(-2SD：114cm)，20kg，父162，母148，靶身高161.5
·问题：是否家族矮小?是否进一步检查?
外公172，外婆155，母亲靶身高157(舅舅169，姨妈155、160，母亲早熟、小时多病)
爷爷170，奶奶158，父亲靶身高170.5(伯父170~175，姑妈156。父亲小时病弱)
因此，纠正后，小明的遗传靶身高应是：170.25cm
同时可见，疾病会影响身高。
·急性感染常使体重减轻
·长期慢性疾病则影响体重和身高的发育
·内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓
·先天性疾病对生长发育的影响更明显
·生活环境对儿童健康起重要作用
·良好的居住环境(包括：阳光充足、空气新鲜、水源、清洁无噪音和住房宽敞等)
·健康的生活习惯
·科学的护理、正确的教养
·体育锻炼、完善的医疗保健服务
以上均为儿童生长发育达到最佳状况的重要因素
·营养对生长起决定性影响的关键时期
·胎内
·生后2年内
·尤其6个月内
要注意好孩子营养均衡的问题。
第二、家长能随时监测孩子的身高是否正常
·孩子的身高出现异常，一般是个长期的过程，平时变化小，看不出来，但是如果经常监测，就能及时发现问题，分析原因，及时进行干预。
(1)注意孩子身高增长速率
婴幼儿期(3岁以下)：生长速率<7厘米/年;
儿童期(3岁-青春期)：生长速率<4厘米/年;
青春期：生长速率<7厘米/年;
则判断为生长发育迟缓。
其中，男孩在整个青春期身高可增长25~28厘米，女孩身高可增加23~25厘米左右。
(2)正确测量身高
·枕部、臀及双足跟均紧贴尺板
·双足跟应靠拢，足尖成45°角
·稍收下颏，使耳屏上缘与眼眶下缘的连线平行于地面
注意：测量身高时最好选择同一时间(人早上测量身高要比晚上高是由于一天活力和体重的压迫，使椎间盘变薄，脊柱弯曲度增加所致)
3-16岁儿童青少年(男、女)身高标准差单位数值表
注：-1SD为一个标准差，-2SD为两个标准差。
第三、孩子身高异常，准确判断，及时治疗
·很多家长在发现孩子身材矮小后，不知道科学的干预方法，只是盲目地用各种方法试，非但没有让孩子长高，还给孩子的身体造成了伤害，而且在试的过程中，白白浪费了时间，错过了孩子的成长关键期，最终导致孩子终生矮小。
·要了解导致身材矮小的可能原因
·颅脑损伤
因产期损伤(臀位产、缺血缺氧、颅内出血等)
颅内骨折、放射性损伤、炎症后遗症等
·脑浸润病变
肿瘤、Langerhans细胞组织细胞增生症等
·其他内分泌疾病
先天性甲状腺功能低下
先天性肾上腺皮质增生
性早熟
·非内分泌缺陷性矮身材
家族性矮身材，特发性矮身材
体质性青春发育期延迟，小于胎龄儿
染色体畸变，骨骼发育障碍
精神心理性矮身材
矮小的分类
匀称型：身材矮小，身体各部分比例正常
·生长激素缺乏症
·特发性矮身材
·性早熟
·家族性矮身材
·先天性卵巢发育不全综合征
·SGA(小于胎龄儿)
·体质性青春期延迟
非匀称型：身材各部分的比例不正常
·甲状腺功能减低症
·软骨发育不良
·成骨发育不全
·粘多糖病
·家长应该避开对孩子身高的误区
误区一：认为父母高，孩子一定高
虽然身高和遗传有紧密的关系，但遗传给的只是一个身高的范围，上下有8厘米的偏差。如果孩子的身高向遗传的上限靠近，孩子的身高就较为理想;如果往遗传的下限靠近，孩子的身高就矮小。
误区二：男孩没变声，女孩没来月经，还不算发育，不着急
变声和月经过是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区(骨骺)已经接近闭合，身高开始进入停长倒计时
误区三：我的孩子是不是晚长
(1)晚长也是有可能的——体质青春期延迟，但是一定要及时检查，排除 疾病。否则错过最佳的治疗时机——追悔莫及
(2)如果骨龄落后于年龄2岁以上，且生长激素激发试验正常，则可能为晚长。但如果骨龄与孩子年龄相匹配，就已排出晚长的可能
误区四：听信广告宣传，给孩子吃所谓“增高药”
广告常用的治疗矮小药物
若发现孩子身高异常，应先到医院排查，如果确实是晚长，那么就可以放心，如果不是，建议尽快治疗。
