记得之前小区的门房叔叔，每次到了冬天，晚上看他总是满脸红润。
以为是叔叔在暖气中呆久了，后来一问才知道，他每天晚上都会自己弄点小酒喝。
说天气冷了，不喝酒不暖和，身子冷，一喝就好多了。
原来叔叔的脸红是喝酒喝的。
那喝酒真的可以暖身子吗？
并非如此。
冬天喝酒暖身子是一种民间养生的方法，看上去科学，实际上是不科学的做法。
冬天喝酒取暖有什么效果？
暖和一时。
当人体摄入酒精后，由于肝脏无法立即代谢掉乙醇，所以血液中酒精浓度会上升。
这会引起血液循环加快，血管扩张，脸红，头昏，散热量大等现象。
喝酒后，人的确会感觉皮肤的温度升高了，因为体内的热量代谢加快了。
但是，总有一个但是在等待...
当体表温度短暂升高之后，人体内的热量不足，在酒精作用结束后，会更冷。
所以喝酒取暖无异于杀鸡取卵，感觉喝了酒暖和了，殊不知之后反而更容易感觉发冷。
冬天喝酒取暖——不推荐！
冬天应该喝酒吗？
和夏天一样。
如果你酒精过敏，冬天也还是过敏。
如果你能喝酒，那么也尽量少喝点。
冬天的饭局比较多，很容易大家聚在一起喝点酒，吃吃饭，吹吹牛。
但是冬天气温寒冷，人的血液循环比夏天弱，如果突然喝很多酒，会对人的心血管非常不利。
喝酒脸红的人，说明体内缺少一种代谢酒精的酶，更得少喝酒。
稍微健康的喝酒方式是喝一小杯红酒，或者啤酒，而不喝烈酒，因为烈酒对于肝的损伤更加严重。
当然重要的还是看喝酒的量，如果你只抿一口白酒，那也是可以的。
健康喝酒的重点就在于——不贪杯！
哪些人不应尝试喝酒取暖？
肝损伤患者
喝酒伤肝，肝已经都受伤了，难道还要在伤口上撒盐吗？
如果想保护自己的肝健康，不得肝炎或者肝脏疾病，不喝酒是最好的做法。
慢病患者
对于高血压，高血脂、糖尿病这三高人群都是不宜喝酒的，大多数酒都会危害心血管健康，而这些慢病的保养最重要的就是平衡，而喝酒往往会打破这种平衡。
酒精过敏者
如果你对酒精过敏，那喝酒会引起身体比较明显的过敏反应。
好消息是，当别人劝你喝酒的时候，只需要亮出自己的底牌——
“我酒精过敏！”
生病在吃药的人
酒水会对许多药物产生干扰，要么会减少药物的疗效，要么会增加药物的毒性。
总之在生病期间，最好遵循医生的嘱托，不要私自喝酒，以免和药物相扰。
冬天喝药酒补补身子？
可得小心。
首先要知道药酒它不是单纯的保健品，它是药+酒的组合体。
本身酒就有一定的毒性，再加上一些中草药在里面混合，毒性会更多。
如果生病了就在医院里用药治疗，如果想喝酒了就小酌一杯。
干嘛要打着养生的幌子来伤害自己？
药酒喝多了可比酒喝多了危害更大，肝需要承担更多的解毒作用，容易损伤肝功能。
大多数药酒看起来加入了各种名贵的药材，然而实际效果并不显著，所以药酒大多是一种虚夸了功效的营销产品。
所以啊，想冬天补身子还是好好吃饭，好好运动吧，可别寄希望在这些药酒身上。
