中医功效:
茄子性甘、凉,入胃、脾大肠经。具有清热止血、消肿止痛、降血压、降血脂、活血化瘀等功效。对高血压、高血脂、热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮等有食疗作用。
瘦猪肉性甘、咸、无毒,入肾、脾、胃经。具有补肾养血、滋阴润燥等功效。对肾虚体弱、热病伤津、产后血虚、头晕、贫血、燥咳、便秘等具有食疗作用。
配料:
主料:茄子300克、猪肉(瘦)馅100克
辅料:食盐2克、花生油2克、酱油、葱、蒜
制作方法:
1、肉馅加入酱油,抓匀腌制一会儿;
2、茄子切长条,浸入盐水中;
3、将茄子码入盘中;
4、将肉末平铺于茄子上,上锅蒸10分钟左右;
5、炒锅烧热少许油,将蒸熟的肉末茄子蓖掉多余的水,撒上适量葱花,蒜末,再淋上烧热的油即可。