很多人都有洗头不吹干就睡觉的习惯
特别是冬天
洗完头就会拿着手机钻进被窝里
重点是
经常刷着刷着手机就不知不觉睡着了
而小编现在要很严肃地告诉你
不把头发吹干就睡觉
你可能会摊上大事了!
女子头没吹干就睡觉醒来换张脸
32岁熊女士由于平时工作忙，经常晚上回家后洗头发，不等头发干透就睡觉。
前几天，她和平时一样洗完头发，没有吹干，就躺在床上睡着了。
没想到，第二天早上，熊女士发现自己嘴巴都是歪的，刷牙连水都含不住!于是，她赶紧到附近的医院就医。
医生详细问诊发现，熊女士最近既没感冒，也没吹冷风，诱发面瘫的原因很可能是头发没吹干。
头发没吹干就会得面瘫吗?
不一定得面瘫。但我们还是推荐把头发吹干再睡，以防受凉。
为什么会面瘫?
实际上，面瘫是一种常见病，我们一般称特发性面神经麻痹，目前病因仍没有明确。
可能和面神经缺血、水肿、受压迫有关，
也可能是因为病毒感染、自主神经功能紊乱等原因造成的。
而受凉、过度劳累等，都可能成为面瘫的诱因。
同时，受凉也可能是偏头痛、三叉神经痛的诱因。
头发没吹干造成面瘫只是诱因
人在夜间处于放松状态，抵抗力下降，长时间湿发容易刺激耳后的面神经，出现局部痉挛，导致面神经供血不足，会诱发面瘫。
因此，虽然不能说湿着头发睡觉会造成面瘫，但会影响睡眠质量是肯定的，而且也可能诱发一些身体不适。
哪类人容易面瘫?
其实，男性与女性发病率相同。
但长期疲劳会降低人体免疫能力，这类人群若突然受凉后，发生面瘫的机率就会比普通人大。
面瘫更常见于成年人、糖尿病患者、免疫力低下者、孕妇(尤其是妊娠晚期)。10岁以下的儿童患者较少见。
这里要注意了，就是就算身体好的年轻人，喝酒后、洗澡后也要尽量避冷风刺激，也不要长时间骑摩托车，或因感冒等原因抵抗力下降，都有可能会导致患上面瘫。
因为有时候寒冷及凉风刺激，近期上呼吸道感染等可以诱发面瘫。
面瘫那么容易被诱?你会不会也有面瘫哦~
来判断一下你是否有面瘫?
面瘫程度从轻到重分为六级
一级：正常，各区面肌运动正常;
二级：轻度功能异常
大体：仔细检查时有轻度的面肌无力，可有非常轻的联带运动(眨眼时不自主地噘嘴或歪嘴)。
静止状态：面部对称，肌张力正常。
运动：皱额正常，稍用力闭眼完全，口角轻度不对称。
三级：中度功能异常
大体：明显的面肌无力，但无面部变形，可有联带运动，面肌挛缩或面肌痉挛。
静止状态：面部对称，肌张力正常。
运动：皱额减弱，用力后闭眼完全，口角用最大力后轻度不对称。
四级：中重度功能异常
大体：明显的面肌无力或面部变形。
静止状态：面部对称，肌张力正常。
运动：皱额不能，闭眼不完全，口角用最大力后不对称。
五级：重度功能异常
大体：几乎不能察觉的面部运动。
静止状态：面部不对称
运动：皱额不能，闭眼不完全，口角轻微运动。
六级：完全麻痹，无运动。
若三级或以上就建议去医院寻求医生的帮助。
而有轻度面瘫可以自行进行康复锻炼
(1)被动按摩锻炼：按摩瘫痪的面肌，每次5-10分钟，每日2-3次，用力柔软适度。
(2)主动功能锻炼：对着镜子做抬眉、闭眼、耸鼻、露齿、噘嘴、鼓腮动作，每天2-3次，每个动作训练10-20次。
