吃
在我们生活中,对吃什么和怎么吃有很大的误区,很多食物不能一起吃,否则会引起身体的一系列疾病,但是除了一些食物不能一起吃以外,还有一些水果也不能一起食用。今天就来给大家简单介绍一下:
杏仁和板栗:引起胃痛
杏仁属于热性食物,有小毒,吃多了会伤及筋骨,引发老病复发。板栗含维生素C比较多,杏仁油脂较高,同食容易引发腹泻,还会出现胃痛的现象,要是原来有胃病的朋友,还会使你的胃病复发哦!
草莓与樱桃:上火
从营养学的角度来说,草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素,常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃,过量食用容易上火,尤其是阴虚火旺的人更要少吃,更不要一起吃,两种水果一起吃会加重上火症状。
橘子与柠檬:会导致消化道溃疡穿孔
橘子和柠檬虽有健脾消食的作用,但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果,大量食用会促进胃酸的分泌,使溃疡加重。尤其是柠檬,酸性较强,PH达2.8以下,尤其不要空腹食用,否则极易伤胃,导致胃黏膜受损。严重者甚至发生溃疡性胃穿孔。
哈密瓜与香蕉:加重肾衰
哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富,根据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克。因此,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。如果没有慢性肾病的人,也要注意,这两种水果不能一起食用,会出现一些不良反应。