尿里丢失蛋白,人体内蛋白成分就会减少,会出现营养不良、免疫力降低、水肿等各种症状,所以患者有必要补充蛋白。
●●●
补充蛋白最基本的方式就是通过饮食摄入,在病情危重的情况下,还可以选择静脉输血浆、人血白蛋白及口服营养制剂等。但不管肾脏疾病病情轻重如何,通过饮食补充蛋白都是最基本、最重要的一种方式。
肾脏病患者饮食补充蛋白需要遵循的原则是:优质蛋白饮食、低蛋白饮食、均衡营养。目的是保证营养状态良好,可延缓肾脏病发展。
●●●
蛋白饮食
优质蛋白饮食
蛋白质的优质是根据蛋白质中氨基酸的种类和含量而定,人体所需要的20种不同氨基酸中,有8种是人体自身不能合成的,必须从食物中摄取。一般而言,满足以下三个条件,就属于优质蛋白质:
1.容易被消化、吸收
2.被人体吸收后利用程度高
3.所含必须氨基酸丰富,种类齐全,比例适当。很多动物蛋白都属于优质蛋白,如鱼肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等。植物蛋白不属于优质蛋白,但是大豆蛋白却是优质蛋白。
低蛋白饮食
慢性肾病患者不能无节制的增加饮食中的蛋白含量。
高蛋白饮食可使肾小球滤过率增高,使肾小球毛细血管处于高压状态,同时摄入多量蛋白质也使蛋白尿增加,加速肾小球的硬化。因而,对于肾病综合征病人应摄入较少量高质量的蛋白质(0.7~1g/kg·d),当出现慢性肾功能损害时,需要低蛋白饮食(0.6g/kg·d)。
均衡营养
在保证少量、优质蛋白摄入的同时,还要维持充足的热量及维生素、矿物质等,一般饮食方案可包括麦淀粉、低脂奶、蛋、少量瘦肉和豆类、蔬菜、水果等。
对付方法
忌辛辣(如生葱、姜、蒜等)!忌烟酒!忌狗肉!
少尿时,控制谁水的摄入,一般不少于前天的尿量,但是也不能多。
低蛋白食谱(能量1900kcal)
早餐:小米粥(小米50g),鸡蛋1个,金银卷(玉米面20g,白面15g),拍黄瓜(黄瓜30g,蒜醋少许)
午餐:米饭(大米170g),清炒生菜(生菜150g,油5克,盐、葱少许),猪肉炒青椒(猪肉40g,青椒150g,盐5g,油8克)其他少许。
晚餐:馒头100g,西红柿炒菜花(西红柿60克,菜花30克,盐5克,油10克,其他少许),紫菜鸡蛋汤(紫菜5克,鸡蛋1个,虾米少许)
这个食谱适合约身高160cm,体重约60kg的人食用。