尿毒症是各种肾脏病发展到终末期的出现的一系列综合征。在这个阶段患者的肾功能严重下降，肾损害是不可逆的。
但尿毒症也不是突然发生的，是有一个发展过程的。如果患者们在尿毒症之前进行及时的治疗，是有治愈的可能的。正所谓“知彼知己，百战不殆”，想要远离尿毒症，下面这些重点必须先划下来，记下来。
01
重点一：这些伤肾行为你有吗？中了几个？
1、重口味饮食，持续高盐摄入，会加重肾脏负担，增加得肾病几率；
2、熬夜、作息紊乱，睡眠低于5小时的人出现蛋白尿的风险增加；
3、吸烟（包括二手烟），易诱发心脑血管、肾炎等疾病；
4、不爱运动，导致机体免疫低下；
5、滥用药物，尤其是肾毒性药物；
如果你有上面的任何一个行为，那你必须重视起是你的肾脏了。
3
重点二：这些肾病早期症状你应该知道
很多患者都问过这个问题：我怎么突然就尿毒症了？看了上面的那些伤肾行为，其实我们应该到得病并不是偶然的。
因此在生病前有必要了解肾病的特症吗？特别有必要。
1、颜面部、眼睑、脚踝、双下肢水肿
2、尿液异常，包括蛋白尿（有泡沫）、血尿
3、身体容易疲倦，休息也难以缓解
4、原来血压不高，突然异常升高
5、不明原因的食欲减退、恶心、呕吐
除此之外，本身患有高血压、糖尿病、高尿酸疾病的患者也是肾病的高危人群。
3
重点三：尿毒症来临前逆转的机会，只留给有准备的人
我们按肾小球滤过率（下面以英文简写代替GFR）将慢性肾脏病分为5个阶段：GFR≥90，慢性肾脏病1期；GFR在60-89之间，慢性肾脏病2期；GFR在30-59之间，慢性肾脏病3期（肾功能不全期）；GFR在15-29之间，慢性肾脏病4期（肾衰竭期）；GFR≦15，慢性肾脏病5期（肾衰竭期）。
由此可见，我们需要把握好前四期，尽量延缓肾功能的进展，就有逆转的机会。
1期重点要控制好蛋白尿和高血压的情况，避免出现感染等情况有发加重；
2期除了上面两项指标，还要警惕新的并发症，如贫血、酸中毒、心血管疾病等；
3期-4期这个时间是尤为重要的，除了重视并发症的控制，最重要的是延缓进入透析的时间。需要通过中西医结果治疗，及时排出体内毒素，阻止肾功能的进一步下降。
不同阶段的患者需要改善的指标不同，配合医生进行积极的治疗，就能够抓住逆转的机会。
