如何预防泌尿系统感染性肾脏病?

  多数感染性肾脏病起源于膀胱,因此必须尽量保持泌尿系统不受细菌感染。

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  感染性肾脏病具体的预防方法

  1.养成良好的卫生习惯,排便后要擦洗干净。尤其是妇女,应由前往后(往肛门)擦干净,以防某些排泄物细菌从张开的尿道口进入体内。

  2.有尿意时,就应尽快排空。

  3.平日穿宽松的棉质内裤,以防在两腿交叉处热量散不出而出汗变湿。

  4.大量饮水。

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  5.可以每天饮用大量的蔓越莓汁。蔓越莓又称蔓越橘或小红莓,经实验证明,它对清除泌尿系统的感染有非常明显的功效。

  6.女性性交之后要排空膀胱,以冲去带进来的细菌。

  7.使用避孕环(放置子宫内的节育器)的妇女,应确保环的大小合适,而且不要在体内留置时间过长。

  8.避免使用带香味的肥皂、阴道清洁液或进行泡泡浴,因为上述物品都含有化学物质,会刺激泌尿系统,使细菌更容易入侵。

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