健康长寿的五大特征
特征一：肚子上赘肉少
周勇说到：“老年人肥胖可不是一件好事，特别是肚子很大的那种。”
腹部肥胖不仅影响体型的美观，还是一种病前状态的信号，可能会引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等慢性病。
平时要多关注腰围，以男性不超过90cm，女姓不超过85cm为标准。
特征二：伤口修复迅速
如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。
如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生。
特征三：肌肉壮
早在2010年，英国医学研究委员会的研究人员发现，那些握力最强的人通常比握力弱的人活得更长，握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高67%。
瑞士研究人员对100万名男性研究27年后发现，肌肉壮的男性死亡率比其他人低20%~35%，患精神疾病的概率低65%。
肌肉壮，能更好地维持身体各项机能。
特征四：绝经晚
对于女人而言，绝经晚会更长寿！美国加州大学圣地亚哥分校最新研究证实，绝经期来得晚的女性，长寿几率更大。
研究结果显示：月绝经年龄在50岁以上，有40多年生育年龄的妇女，活到90岁的几率会增加。
在中医看来，绝经晚的人气血一般都比较旺盛，气血旺盛的人在生活中总体健康的可能性比较高。
特征五：牙齐齿尖
“中医认为‘齿乃骨之余’。”牙齿的功能与肾脏的功能有着密切联系，牙齿健康与否，直接反映出肾气强弱和骨气的充沛与否。
牙齿排列整齐，亮洁坚固，这样的人可以长寿。
西医也认为口腔健康不仅关系到整个消化系统，如果口腔状况差，诱发心脏病、高血压的概率也会上升。
