寒是百病之源，寒生六淫，风、暑、湿、燥、火皆由寒气所生。寒气蓄积，初为外感，表现为风寒、风热、风湿、暑热、暑湿、秋燥等不同现象，而其根源是伤寒所致。
威胁现代人健康和生命的疾病数也数不清：癌症、高血压、脑梗塞、心肌梗塞、糖尿病……我们正在过着“与疾病比邻而居”的生活。
而很多常见疾病的发生存在一个共性，就是正常体温低下导致自身免疫力的下降，体寒侵蚀了我们的健康！
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后背的寒气
人体背后的寒气，直接积存在膀胱经中，长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪，这些脂肪有一部分就是变了质的体液长期累积而成。
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头顶的寒气
通常头顶只有一层薄薄的皮肤，用手按压时是硬硬的感觉。头顶的寒气直接堆在头顶上，堆积得多了，会形成一层软软的物质，摸起来像有一层海绵垫。
头顶的寒气更严重的会在前额左侧或右侧形成硬硬的肿包，到医院诊断时医生会认定为骨质增生，这是寒气用固态的形式积存的物质。
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正面的寒气
正面的寒气，上半身会积存在肺经和其经别（经络的分支）中，这两组经别在人体胸前中线的两侧。
正面的寒气也会积存在胃经中，胃经从眼部下方一直延伸到脚趾，在大腿正面是最容易积存寒气的部位。
严重的胃经寒气堆积，会使大腿正面形成一层硬而厚的组织，使得大腿的伸缩发生问题，而造成行动不便。
这种疾病很少医生能够诊断出和胃有关联，经常成为难以医治的疑难杂症。
4
侧面的寒气
侧面的寒气则积存在胆经中，只要寒气侵入人体，这个部位都无法幸免。
胆经的寒气有时会在大腿外侧形成一条条的横纹。
由于寒气的物质会阻碍经络的流通，使寒气堆积的部位附近，细胞所产生的垃圾无法排出，寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别地胖。
由于这些废物不是人体的组织，因此会在组织之间流动，如果这个人喜欢运动，大腿部位寒气和组织废物所形成的垃圾会往下流动，转而堆积到小腿肚上，形成萝卜腿。
通常男人较女人活动力大些，因而女人多数堆在大腿外侧，男人则大多堆在小腿肚上。
这种现象就是前面所说寒气造成胆经阻塞的原始原因，也就是胆经的寒气堆积造成胆功能受阻，再造成吸收的障碍。
敲胆经一方面能刺激胆经，强迫其分泌胆汁；另一方面使这些堆积的废物能够流动，进而排出体外。
如何去寒气
寒气藏在身体这么多地方，可是贻害无穷呀！远离“与疾病比邻而居”的生活，拥有健康的身体，驱寒势在必行！
今天这里给大家推荐一种比较好的驱寒方法——艾灸，穴位推荐：
【穴位1】关元穴
【位置】肚脐下面四指三寸有个穴位叫关元，古书上记载，一到秋季之后，灸它可以补元气。
【穴位2】足三里
【位置】人体足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
【方法】点着后对准穴位，由远及近，最近可距离穴位有两到三厘米。
【时间】每次灸10到15分钟，体质虚弱则可以再长一点时间。
小贴士
虚弱、凉、怕冷，单纯的寒凉体质，可灸时间较长。阴虚有热，热的人，时间要短。
上热下寒，里热外寒，则要找专业针灸医生，做指导，再进行灸。
