天天30好几的温度，让每个人都非常不快，心情极差。而对于孩子们来说，天气热并不会影响他们探索世界的热情，只会影响他们的肠胃。而因为这热死人的天气，孩子的食欲也越来越差。
其实对于这种情况，妈妈们没必要太过紧张，夏天天气炎热，身体需要的热量较少，对于食物的渴望确实比冬天低上不少。当然，如果孩子确实吃的太少，那么妈妈们也要引起重视，想一些办法，提高他们的食欲。
1多喝温开水
2减少零食量
3食物要清淡
4水果不多吃
5色香味俱全
6适宜的温度
7提高运动量
8开胃的食物
9让娃做决定
最后再送上几款开胃食谱，妈妈们千万别错过哦！
开胃四宝粥
1.粳米、绿豆、百合洗干净；红枣去核备用。
2.食材放入高压锅中，加水煮至上气。
3.盖上锅盖，小火慢慢煨上20分钟。
4.关火放凉即可食用。
鲜鱼汤面条
1.鲫鱼用油煎一下，加水熬成浓白汤。
2.捞出鲫鱼，加入面条和适量蔬菜。
3.滴上几滴麻油，看着就嘴馋。
奶味南瓜汤
1.小南瓜洗净去瓤蒸熟，注意保持南瓜完整。
2.牛奶倒入南瓜中，放入蒸锅微微加热。
3.添加适量糖即可给孩子食用。
