“排毒”是怎么被炒起来的？
排毒被抄红分为三步。
第一步|营造一个氛围：身体一直在积累毒素
一般的排毒宣传中都会有类似的话术：日常生活中，我们被很多有毒的物质包围了，食品添加剂、盐、红肉、氟化物、处方药、雾霾、转基因食品、重金属、油炸食品都会给身体带来毒素，毒素日积月累，量越来越大。
但是毒指的是哪种物质，为什么会累积下来，量达到多少算多？这些具体概念只字不提。春雨君提醒大家，一般情况下，科学对于毒的表示都有具体名称（如黄曲霉毒素），剂量，以及简单的作用机理。
第二步|制造危机感：毒素会带来XX不良症状，导致XX疾病
宣传排毒的人会把身体的很多症状、疾病和毒素联系在一起，毒素轻则导致长痘、疲劳、黑眼圈、脱发，重则导致头痛、失眠、关节炎、胃炎、脂肪堆积，甚至癌症。体内的毒引起的症状之多，总有一个能让我们对号入座。人体毒素这么厉害，听起来好怕怕。
第三步|提供解决方案：有毒不用怕，能把它排出去
毒素累积了怎么办呢？宣扬排毒的人有很多方法可以解决。某胶囊可以排肠毒，某保健品可以排肝毒，刮痧排湿毒......有各种各样的商品可以解决毒的问题，最终排出毒素，拥有强健体魄。
如果前两步刚好戳中了消费者的焦虑点，那掏腰包就很容易了。宣传排毒者通过这三步创造了一个不存在的问题“要帮身体排毒”，然后兜售商品去解决这个不存在的问题。为什么说是不存在的问题呢？
健康人不需要“外援”帮助排毒
宣传排毒的人，将肝脏、肾脏、肠道描述为滤水器的滤芯一样的物体，不需要的物质进入后直接堆积起来，要定期清洗滤芯，才能正常运转。但是人体的工作机制并不是这样的。
人体是非常精密的，肺、肾脏、肝脏、免疫系统都非常明白什么物质可以留在体内，哪些物质需要被清理出去。健康的成年人可以清除体内的废物和毒素，而且这个过程是24小时持续不断进行的。
体内参与排毒的部分主要有五个：
肝脏：参与解毒的主要器官是肝脏，呼吸或者吞咽的所有东西都被分解并吸收到血液中通过肝脏，肝脏会产生金属硫蛋白和酶类，将有毒的重金属、有害化学物质、其他毒素转化为水溶性物质排出体外。正因为如此，很多排毒商品宣称自己可以为肝脏排毒。
哥伦比亚大学的病理学和细胞生物学教授MichaelGershon说：“通常情况下肝脏运作得非常好。某些患有肝病的人比如病毒性肝炎或酒精引起的肝脏疾病，会让毒素在体内积聚。但对这类人群，宣称可以进行肝脏排毒甚至全身排毒的产品也是没用的。
肾脏：不断过滤血液，使毒素通过尿液排除。
肠道：小肠内的派伊尔氏淋巴结会将寄生虫和其他外来物质排除在外。正常的结肠运动，会冲刷出有害物质。
肺部：可以过滤掉空气中的很多有害物质。鼻子里的细毛可以捕捉到灰尘和其他可能被吸入的大颗粒。更小的颗粒进入肺里，会从呼吸道中被排出。
免疫系统：识别外来物质，并将其从体内清除。
Gershon说“身体就是按照以上的步骤去“排毒”的，目前没有任何办法，可以让身体更好的排毒。如果毒素无法排泄出去，在体内积累，那么人很可能死亡，或者健康严重受损。
