内衣，是女性最亲密的姐妹之一，但很多女性对它的知识似懂非懂，选不对，穿不对，关键还洗不对！这样的内衣很可能成为疾病的“帮凶”！
近几年，乳腺癌的发病率越来越高，已跃升为城市地区女性高发的第一大癌症。文胸，会是导致乳腺癌的高危因素吗？合适的文胸不会威胁乳腺健康，但若穿不对，会增加乳腺癌等风险。
文胸的作用主要在于帮助韧带组织支撑乳房，防止胸部晃动，保护女性乳房。但现在很多女性买文胸都追求“花色漂亮”、“钢圈托胸”、“聚拢挤沟”，很可能隐藏了致病风险。
事实上，没有一件文胸能够抵抗乳房下垂，在地心引力的作用下，乳房下垂是必然结果，钢圈只是暂时性的将乳房托起。对于小胸型的人来说，没有必要穿戴钢圈文胸。
“聚拢挤沟”，也就意味着需要将乳房往中间挤，文胸很可能过紧，杯罩之间距离过小，胸垫过厚，甚至会造成皮肤有红色勒痕，胸口有压迫感，颈椎疲劳等不适感。
这些都强制性的改变了“胸型”，会压迫到乳腺组织。而女性一般每天都穿文胸，如此一来，长期的、连续性的物理刺激，是造成乳腺癌的高危因素。
佩戴合适的文胸，不仅能使身型更好，也能保护乳房、脊柱，关键是如何挑选适合自己的文胸？
选对尺寸
文胸的选购一定要以合体、舒适为主，也就是紧裹乳房，但没有压迫感和松弛感。尺寸过大，无法起到良好的支撑作用，但若太小，乳房组织会受到太多压迫，产生不适感甚至威胁健康。
自测尺寸
文胸上一般都会有“数字+字母ABCDE”的标签，数字代表文胸下围值，字母代表罩杯的大小。例如下胸围量出为75，上胸围量出得85，上围与下围差为10厘米，即是A罩杯，而下胸围为75，就是75A。
自测参考表
但自测尺寸可能存在偏差，建议在选购文胸时，亲自到店里试穿。
面料舒适，浅色为好
现在的文胸款式越来越多，但以材质舒适透气、浅颜色的文胸为好。
化纤材质的内衣色彩斑斓，深受女性喜爱，但它对皮肤有一定的刺激性，容易导致过敏性皮炎，且透气性和吸湿性较差，与皮肤摩擦时会产生静电，易吸附灰尘，不推荐穿戴。蕾丝材质的内衣透气性和吸湿性也不好。
全棉、竹纤维以及真丝内衣，手感较为柔软滑爽，舒适感强，吸湿及透气性也好，可以减少细菌的滋生。
但在材质舒适的文胸中，应挑选浅颜色的。一些乳腺疾病在病发时会出现乳头溢液，浅色文胸更易让我们发现乳头溢液的颜色和量。
