五官最常见的小毛病,中医教你缓解法

  在日常生活中,我们的五官多少会遇到一些让人抓狂的小毛病。那今天小固就来教你,如何将这些小毛病一一怼回去。

  过敏性鼻炎:外用+内服效果好

  早晨起来,连续打十几个喷嚏,一把鼻涕一把泪,鼻子里像塞了团棉花一般不透气,又像爬进了虫子似的干痒无比。如果不是感冒,那么很可能就是过敏性鼻炎在捣鬼。

  如今饱受过敏性鼻炎折磨的人越来越多,这是因为核心过敏原恰恰就存在于我们的生活之中,如尘螨、霉菌、猫毛、狗毛等,以尘螨为主要过敏原的过敏性鼻炎发作几率最高。

  想搞定过敏性鼻炎,除了要勤换洗家居用品,还要定期更换被子、棉絮、枕头,因为它们的使用年限越长,螨虫就越多。如果家里有过敏性鼻炎发作频繁的人,使用超过三年的床上用品就应该换新的了。

  中医治疗过敏性鼻炎有其独特的方法,专家建议通过外用与内服来缓解症状,效果更佳。

  外用借鉴碧云散(鹅不食草5克,川芎5克,细辛5克,辛荑花5克,青黛5克,磨粉,每日少许吹鼻两次),医书《金鉴》中记载碧云散可治疗“常流浊涕”;内服以食疗为主,用鲜淮山50克、薏苡仁50克、百合30克煲粥服用即可,坚持半月,疗效较好。

  口臭:吃点山楂

  在《老婆你再这样,我就要动手了……》的推文里,小固建议大家,平时要尝试做一下“同义句转换”。就有一个姑娘给小固留言,说自己有一位同事口臭,自己应该如何进行同义句转换,提醒他意识到自己的口臭问题……

  其实小固想说,话不多说,给他送山楂。

  口臭的人,不但口腔中可以闻到异味,还常伴随胃泛酸、烧心、食欲减退、脾气急躁等不适症状。刷舌苔、吃清口气的食物、增加口腔唾液量,这些都是治标不治本的做法,今天好了明天犯,祛除口臭还得从养脾胃下手。

  除了培养良好的生活习惯、多运动,不做熬夜、暴饮暴食等伤脾胃的事情外,还可以适当吃点山楂,能帮助脾胃蠕动消化,消除积食。脾胃好了,舌苔清了,口腔也清爽了,妹子也不嫌弃你了。

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