“金水银水不如妈妈的奶水”，越来越多的研究表明，母乳是给孩子量身定制的营养品，奶水中的营养成分会随着婴幼儿月龄的变化而发生变化，所以，母乳是宝宝最安全、最天然的“完美”食物。
5月20日是全国母乳喂养日，小固在此郑重提醒各位妈妈：6月龄内的婴儿应选择母乳作为唯一食物；7~24月龄的宝宝可在添加辅食的同时继续母乳喂养。
1.抗免疫、抗感染
母乳当中有很多免疫物质，0~6个月一直吃母乳的宝宝基本不会有中耳炎、肺炎、咳嗽等健康问题，这是因为母乳中有一些抗免疫、抗感染的物质存在。同样，刚生下来的婴儿的消化能力较差，母乳里含有很多的酶，可帮孩子有效消化。
2.青春期心理更健康
英国《每日邮报》也曾有文章显示，母乳喂养超过6个月的孩子在以后的生活中不容易出现精神方面的健康问题。
联合国儿童基金会和世界卫生组织建议头6个月婴儿应完全母乳喂养，因为这样能保证胎儿大脑的发育处于稳定水平，对他们的心理健康也有好处。
坚持母乳喂养，不仅对孩子能形成良好的保护作用，对母亲也很受益。
1.降低患卵巢癌风险
发表在《美国临床营养学期刊》上的统计结果显示：与母乳喂养不到7个月的女性相比，母乳喂养至少13个月的女性患上卵巢癌的风险会降低63%。
这是因为母乳喂养能延缓排卵，避免卵巢暴露在高浓度的雌激素液体中让细胞产生突变。
2.降低肥胖风险
哺乳一天相当于进行两公里长跑。经过十月怀胎营养储备的妈妈们，体内储存了大量的热量和脂肪，而哺乳有利于母体释放额外的卡路里，加速体内的新陈代谢。母乳喂养宝宝的妈妈不需要节食，就可以达到减肥的目的。
