1葵花籽和南瓜籽——养颜
2鸡蛋——养发
3胡萝卜——明目
4酸奶——秀甲
5柠檬——固齿
6黑糯米——补血益气、补脑健肾
7黑芝麻——健美、乌发、美容、抗衰老
8黑豆——防老抗衰、乌发润肤、消炎解毒
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