夏季天气温度高，水温冰凉，在水里面泡着，偶然扑腾几下，是无比的惬意。但任何事都有其两面性，游泳时也会带来一些健康上的问题，一不小心游出个中耳炎就麻烦了。
前些天到海边去玩的时候，一朋友下水后不知道怎么弄的，耳朵第一天还没有感觉，第二天就觉得有点胀疼了，去医院才知道原来是因为呛水引起了中耳炎。吓得我赶紧清清自己的喉咙，看看听力有没有什么损伤，好像听力下降了一点……
游泳时中耳炎是怎样引起的？
先来看一下耳朵的结构
图1
图片来自www.gazx.org
也就是说如果耳道健康、鼓膜健康、咽鼓管没细菌侵入，脏水就不能进人中耳，中耳炎也基本不会发生了。
所以有哪些发炎路径呢？
●鼓膜有穿孔，游泳时脏水容易进入中耳，造成感染
●通过鼻腔～咽鼓管径路进入中耳引起感染
●人在游泳时挖耳，造成耳道损伤，细菌进入中耳感染
在不干净的池水里游泳时，尤其是咽鼓管还未发育成熟的儿童，一旦呛水，池水容易由鼻腔进入咽鼓管再进入中耳，细菌或霉菌也随之而入，造成从内到外的逆行感染，患上中耳炎。
图2
此外，有慢性中耳炎或鼻炎的患者也要注意避免引起中耳炎。
中耳炎的症状？
●耳朵疼痛或头痛
●耳朵流脓
●耳朵有闷胀、闭塞感
●耳鸣
●听力下降
如果不进行及时彻底的治疗，可能会转为慢性中耳炎，而慢性中耳炎病人可能出现颅内、颅外的并发症，危及生命。
游泳时如何预防中耳炎？
1.水质干净
公共泳池内的水质中携带的细菌如果超过标准，就会对人体造成不利的影响，如果鼓膜或耳道等出现损伤，池水内的细菌进入中耳引发中耳炎。
2.佩戴游泳专用耳塞
从理论上来说，耳塞可以预防耳朵进水。
但不同材质的耳塞的性能和质感上也有差异，舒适度也有差异性，一些朋友可能觉得佩戴耳塞会让自己感觉闷，或者有疼痛的感觉，这个时候，可以选择不使用或者重新换一个耳塞，避免损伤耳道。
对于经常游泳时出现中耳炎的病人，如果没有柔软舒适的耳塞，最好不游泳或者避免潜水、跳水等可能让耳朵进水的游泳项目。
3.使用鼻夹
游泳专用的鼻夹，戴上能防止呛水，可以预防鼻腔进水引起的鼻窦炎和呛水经咽鼓管途径导致的中耳炎。
但很多时候还是需要用鼻子呼气，很多人可能对鼻夹的使用很不习惯，夹的时间久了，也会引起鼻痛，但长时间的潜水或跳水最好尝试使用鼻夹。
4.保持外耳道干燥
游泳后，耳道内若积水，可将头偏向一侧，使耳道口朝下，单足跳跃数次，使耳道内的积水自然流出。此外，湿润的环境有利于细菌的生长，因此应尽量保持耳道的干燥。可以在游泳后用吹风机轻柔地吹干耳道。千万不要对着耳朵猛吹。
5.小心搽鼻涕
鼻子如果不慎进水，可以用手指按住一侧鼻孔，缓慢均匀地用另一侧鼻孔呼吸，让水自然流出，再用同样的办法让另一侧鼻孔耳中的水自然地流出来。
千万不要同时捏住两侧的鼻孔将水挤压出来，以免污水和微生物通过咽鼓管进入中耳，导致中耳炎。
6.保持外耳道干净
进水后，外耳道里的耵聍（俗称"耳屎"）泡涨后会引起疼痛及发炎，但游泳时千万别因此中途拿出耳勺掏耳朵。因为游泳后耳内有水，此时用利器，包括手指甲掏耳朵容易损伤耳道内壁引起中耳炎。
可以在游泳前检查外耳道里是否有耵聍。如果发现有，就在游泳前用专门的工具或者棉签取出。
7.及时就医
发现耳部有明显的不适要及时就医，不要自行用药，避免出现感染加重或者因拖延形成慢性中耳炎的情况。
