想快速怀孕？
有什么要求？
需要做些什么？
其实怀孕真的没有那么难~
怀孕的必备条件
1.高质量的精子和卵子
2.精子和卵子能够顺利相遇、结合
3.成为受精卵后正确着床，顺利发育
孕前检查
孕前检查的重要性已经提及过很多遍了，但这里还是不免要再次重申。孕前检查是跟婚检和一般体检不同的，是针对男女双方的生殖体统、遗传性疾病、影响怀孕的疾病等因素进行检查的。
如果经过检查，发现一些问题的存在，千万不要轻视，不要耽误了治疗，影响受孕。从优生优育的角度看，如果夫妻是有近期内怀孕计划的，可以做下精子卵子的质量检查，还有子宫内膜、输卵管、微生物感染等方面。
排卵监测
想要精子和卵子见面的几率更高，最好的办法就是排卵期同房了。但是女性体内的激素分泌水平容易受到疾病、压力、情绪、药物等营养，所以不妨对排卵进行监测。一般月经周期正常的女性，可以初步通过推算来得出排卵期，但使用试纸会比较准确，而且也方便。
精卵养护
1.调节心态
如果久备不孕，女性的心理压力就会增大，越是这样就越要尽可能的放松心情，不要让焦虑、紧张影响自己的孕气，更要和家人做沟通。
2.饮食讲究
在备孕期间，不能偏食和挑食，注意营养均衡，可多吃含有大量蛋白质和维生素的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜。
3.运动锻炼
平常多运动可以帮助保持体重，同时能增强抵抗力，可以选择游泳、瑜伽、散步等，都是有利于受孕的。
4.良好生活习惯
在备孕期间，要将以往的不良生活习惯全都戒掉。包括抽烟、喝酒、熬夜......这些通通都不利于孕育一个健康的宝宝。
