我不喜欢跟别人沟通，我喜欢自己一个人待着。

你目前的情况有可能是抑郁症的原因导致的这样的情况，建议你找一下心理科方面的医生来做心理治疗，平时一定要注意多休息好，适当的运动，多点与家人沟通，不要给自己施加太大的压力。