嗓子疼得咽口水，咳嗽总是很难咳出来。

你的描述以及提供的信息多半是咽部感染引发的恶心干呕，可以先口服一些黄氏响声丸来治疗，这个问题的建议是日常饮食方面最好是以清淡为主的。还有建议你注意多喝水的。